跑起来，一路都是风景 □田林县第一小学姚智林

前几天，和几个胖同事约好每天6点起床，一起晨跑减肥。可我总是起不来，被几个同事说我不守信用。一番深刻的自我批评之后，我决定“痛改前非”。

今天醒来已经7点了，微信群里发了分享，走出家门。

天公作美，还没有出大太阳，出家门200米就是乐里双虹桥。走到桥上，河岸上树很绿，水很静。我抬起脚，开启了早跑。一路三三两两的行人，有的遛狗有的散步，一脸的气定神闲。腿抬高了，步子迈开了，手臂摆动起来了，深秋的晨风拂过脸颊，带来阵阵惬意。沿湖而居的苇草很茂盛，举起米白的、淡粉的“旌旗”。垂柳在秋的季节里坚韧地绿着。过了桥，是一段长长的乐里河岸大道，直直的，她静静地躺着，等着我用脚步丈量。路边的行道树，在晚秋的冷风里依然挺直着身躯。

一路向前，有些气喘吁吁。用回忆里残存的长跑技巧调整呼吸，加大摆臂幅度，对抗体内产生的乳酸。坚持一阵，缓解不少。头皮冒着热气，细密的汗水从发根冒出来。继续向前，一颗一颗滚圆的汗顺着脖子、肩膀，滑过肩胛，滑过脊背，跟衣服相遇……我听到加剧的心跳声，听到深沉的呼吸声，听到每一个毛孔打开的声音，那是一种久违的快感。和迎面而来的早跑者互望一眼，擦肩而过，那是一种很微妙的感觉，我似乎在别人的身影里看到了奔跑的自己。

过马店大桥再沿风貌街过田林高中门口，沿河堤跑回双虹桥，就一圈，才20分钟，我汗水淋漓。踏上栈道，走到县政府前的公园散步、调整呼吸。公园广场的空地上，一位老人正在打太极，和着舒缓的音乐，一招一式都认真而从容。他的背心湿了，肩头的衣服也湿了，可一脸的气定神闲，一身白色的宽松绵绸衣裤，飘逸出仙风道骨的韵味。我停下来，锻炼颈椎，抬头仰望，一层一层的白云，堆叠成好看的形状，树枝伸出长长的手臂，给天空添一处和谐的插图，很美。

乐里河里，映出楼房的倒影，太阳躲在云后面，露出一只调皮的眼睛，风来了，水的影子跟着风儿有节奏地一漾一漾……

跑起来，一路都是风景。

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