省总工会线上心理健康讲座 为家长学生释惑

本报讯（记者 郝勇）“高考前还可以玩手机吗？”“对青春期的孩子，成绩浮动造成情绪浮躁，怎么调试？”7月3日，省总工会职工心理健康指导中心试运行的首场线上心理健康讲座在成都开讲，省总工会职工心理健康指导中心特聘专家为广大网友带来《中考、高考期间家长如何进行心理调适》专题讲座。这场讲座通过网络直播形式举行，4万多名家长、学生线上收听收看。

为进一步做好职工心理健康服务工作，省总工会筹备建设了省总工会职工心理健康指导中心，特聘省内多名知名心理专家担任指导顾问。

临近中、高考，家长们或多或少都有些压力，甚至焦虑、紧张。那么，考前如何舒缓紧张情绪，和孩子们保持最佳心理状态一起迎接考试，省总工会专门组织本次线上线下相结合的心理讲座直播，作为该指导中心试运行的首场活动，同时也是工会服务上云、上网的一次尝试。

心理健康讲座中，心理专家刘书君以《中考、高考期间家长如何进行心理调适》为主题，为广大网友进行讲座。她从考试焦虑的评估开始，将中、高考学生的考试焦虑分为三种程度，方便家长对学生或者学生本人进行自评，了解自身临考焦虑的程度，并对过度的考试焦虑心理动因进行了14点分析，提出相应的解决策略。

据省总工会相关部门负责人介绍，新冠疫情发生后，省总工会及时为大家发布23条心理咨询热线，参与省“96111”24小时心理援助热线值守任务，组织开展并倡导职工积极参与学起来、动起来、聊起来、唱起来、拍起来、写起来“同心战疫六起来”活动，进一步帮助大家舒缓情绪，深受大家欢迎。

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