写给家有高考生的家长朋友

东至县至德小学施金泉

高考结束后，高考生的家长们该如何同他们有效沟通，引导他们面对将来，就此提几点建议，供家有高考生的家长朋友们参考。

松弛有度

高强度的重要考试结束后，部分孩子会有释放压力的心理需求。家长们可让孩子和同伴们看看电影、聊聊未来、打打球、逛逛书店，也可让他们在有安全保障的前提下结伴出游，这些都是比较健康的方式。也可以让孩子制定计划，坚持每天读点经典的书，读点增长智慧的书，比如历史、哲学及各类人文方面的书籍；不可放弃每天固化时段健身，养成良好的运动习惯等等，高考后的暑期同样需要保持有规律的生活样态。

但是，家长们要警惕，少数孩子可能会有错误认知，认为高中阶段所有的苦日子都熬到头了，该彻底玩玩了，甚至觉得可以放纵自己了。如和朋友相互请客喝酒，沉迷手机和网络游戏，甚至通宵熬夜，让作息变得混乱，破坏正常生活节奏，这样会严重影响健康，还会影响进入大学后的正常状态，最可怕的是还容易因此染上恶习。

放松不等于放纵，于身心健康不利的事，家长要理直气壮地干预、制止，有类似倾向孩子玩伴的家长们要团结一致予以干涉，避免染上不良习气和毛病。

理解失败

孩子的高考成绩也许不理想，孩子不满意，家长也失望。家长们要接纳孩子在高考应试上的短板，不论是功课不扎实原因，还是平时不努力原因，或是考试发挥失常等原因，都要接受现实。家长们要努力建立并向孩子传达这种意识：赢得了高考好成绩，只是赢得了人生的一种可能；而输掉了好成绩，还有人生的无限可能等着孩子去实现。人生无法拥有，只有经历，过去了就不再纠结苦闷。让孩子在总结得失的基础上，以更达观、更上进的追求去畅想和悦纳今后的人生。

填报志愿，家长们可以尊重孩子正确的、合理的愿望，和孩子商议解决。当孩子想法确实不现实或者有问题的时候，家长可请孩子的老师或孩子认可的人帮助说服，切不可越俎代庖，强制孩子服从家长意愿。人生是多元的，生活是多元的，社会是多元的，行行出状元，让孩子树立正向思维，学会面对现实，认识自我，做有作为、有担当的青年，积极面对未来。

经历分离

父母对孩子最成功的爱，就是让孩子尽早独立和分离。孩子即将走进大学，家长们虽然很不舍，但要调整教育心态、模式和习惯，放弃对孩子的控制，学会倾听孩子的内心需求，以同理心和孩子做朋友。

孩子心智上没大人们成熟，社会经验也有不足，但是他们生长在信息化时代，脑子灵活，接受新鲜事物能力强，有很多方面也许比家长们强。所以说，家长也要放下身段，多听听孩子的声音，还可以彼此分享不同阅历和见解。

引导独立

走进大学，远离亲人，孩子们开始品尝独立的喜悦和对陌生的人与事的种种不适应，难免会有迷茫和孤独。也许孩子在本地或本校比较出众，但步入高校，面对来自全国各地的精英或才能出众的同伴，可能会有挫折感和自卑感。这是正常的情绪反应，但不是年轻人应持续的心理状态。所以，家长们要告诉孩子，每个人都是独特的、高贵的存在，每个人都有自己的优势，比如人品，比如思维，比如专注，比如勤奋，比如交际等等，都不一样。不可一叶障目，要在最好的青春里学好应该掌握的为人处世能力和学业本领。

家长们要告诉孩子相信自己有足够的能力和智慧来面对生活中、学习中的一切，不要养成自怨自艾的习惯；同时要主动、积极、快乐地融入新环境，参加力所能及的活动，用年轻人特有的自信、热情和韧劲应对挑战。

未来的路很长，父母的陪伴和叮咛很有限，孩子需要自己体验和成长。真正的长大，也许从高考后的暑期才刚刚开始……

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