睡眠与身心健康息息相关青川县开展世界睡眠日宣传活动

本报讯（王桂花）3月20日上午，青川县卫健局组织县疾控中心与县人民医院、乔庄镇中心卫生院医务人员，以“健康睡眠，益智护脑”为主题，在县人民广场开展了第19个世界睡眠日宣传义诊活动。活动旨在进一步向社会宣传睡眠重要性，引起更多人对睡眠质量的关注，帮助他们了解掌握有关健康睡眠知识，全面提高健康睡眠水平，减少精神和心理疾病的发生。

目前，随着社会节奏增快，患有睡眠障碍的人越来越多，但只有少部分人会选择求助专科医生，睡眠障碍影响工作效率，工作效率降低又加剧焦虑，形成恶性循环。活动中，工作人员一边发放宣传资料，一边耐心、细致解答居民关于睡眠、焦虑、抑郁等心理问题的咨询，宣传睡眠健康知识，帮助群众充分认识到睡眠障碍对心理健康的重要影响。

据悉，青川县各乡镇卫生院也结合实际，开展了“世界睡眠日”宣传义诊活动。

此次在全县范围内广泛开展的宣传活动，旨在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。让大家清醒地认识到充足的睡眠对健康尤为重要。睡眠质量与健康息息相关。据统计，本次活动全县共悬挂宣传标语16幅，摆放宣传展板20板，测量血压800余人次，健康咨询800余人次，发放宣传资料2000余份。

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