退休老人何瑞娟 享受精彩新生活

16日，何瑞娟正在演奏柳琴。

退休之后，如何安排好老年生活，快乐地过好每一天，这是很多退休老同志需要考虑的问题。66岁的何瑞娟阿姨，就把自己的退休生活过得多姿多彩，唱歌、跳舞、主持、柳琴、二胡、钢琴……这些都是填满她退休生活不可或缺的乐趣。

上老年大学和参加合唱团

家住七星路附近的何瑞娟，退休前是原齿轮厂幼儿园老师，在幼儿园工作时，就能歌善舞，退休后也闲不下来，想要学习更多的技能，结交更多的朋友。

2003年，刚退休的何瑞娟就报名参加了老年大学里的唱歌课程学习。

何瑞娟说，她从小就喜欢唱歌跳舞，在她十几岁插队的时候就经常唱京戏。所以在老年大学里，何瑞娟在唱歌课程中就担任了班长，经常组织班上的同学们一起编排节目，何瑞娟不仅唱歌功夫了得，她还很擅长主持节目。在老年大学期间，她就担任了多项活动的主持人。

大女儿小时候就学习过钢琴，所以到现在何瑞娟家里都还摆放着一架钢琴。为此何瑞娟在老年大学不仅报名唱歌，同时还报名参加了钢琴课程学习，她在课上学习了钢琴基础弹奏后，回家还经常练习钢琴曲目。

2010年，何瑞娟从老年大学退出之后，又参加了两江四湖合唱团。在合唱团期间，何瑞娟一手创作编排了名叫《回娘家》的节目，这个节目在中心广场和一些联欢晚会上都表演过。这个节目的精彩之处在于，合唱团在后面伴唱，何瑞娟阿姨在前面独舞。这个独特的表演形式让合唱团把这个节目定为了团里的保留节目。

学习多种乐器以乐会友

在老年大学里学习了钢琴的何瑞娟，希望能会更多的乐器，在丈夫和女儿的熏陶下，她决定自学二胡。在多次的摸索和不断的练习中，何瑞娟慢慢地掌握了二胡这个乐器，有时还能和她的老伴合奏一曲。

平时就喜欢和朋友们在一起唱唱跳跳的何瑞娟，经常和老伴一起组织朋友们演奏乐器，唱唱小曲。之前和老友会面都以唱歌跳舞为主的何瑞娟，在学习了二胡之后，不仅能和大家一起演奏乐器，有时候她还能独奏独唱。

“时间久了，大家都拉二胡，这样形式过于单一，我就想学一样新的乐器能和二胡一起搭配演奏。”何瑞娟说，在她的考虑下，最终她选择了既方便携带又能和二胡搭配演奏的柳琴。

买来柳琴后，何瑞娟就上网搜柳琴弹奏的教学视频来看，因为之前有一点乐器演奏的基础，很快她就学会了弹奏柳琴的指法以及掌握了不同音调弦所在的位置。再后来，何瑞娟会在网上找一些柳琴弹奏的曲子，她边看边学，慢慢地就能够用柳琴演奏出她自己喜欢的曲子了。

“对于自己喜欢的东西，无论花多大的精力我都愿意去学。”何瑞娟说，自从她自学了柳琴之后，就以柳琴会友，和朋友还有老伴一起合奏更多悦耳的音乐。

“我很热爱我现在的生活，我还因此结交了很多朋友。”何瑞娟说，她经常去家附近的七星景区里散步，每次遇到在景区里演奏乐器的人，她都会上去唱上几首歌，久而久之，就和他们成为了朋友。有时，她还会邀请朋友们到她家里聊聊天，再合奏几首歌曲。

享受退休新生活

渐渐地何瑞娟身边的人都知道，她不仅能歌善舞，还会主持节目和演奏乐器。

2015年清明节前后，何瑞娟受邀去到了灌阳县中秀村表演节目。在活动中，她不仅担任了主持人，还演唱了一首《前门情思大碗茶》和舞了一曲《花好月圆》，现场反响相当热烈。

2019年4月初，何瑞娟再次受邀去到了中秀村，参加庆祝“三月三”文艺汇演。在活动中，她用柳琴演奏了《喜洋洋》、《采茶舞》两首曲子，还演唱了《梨花颂》、《草原夜色美》两首歌曲。

不仅如此，这两年何瑞娟还在七星社区组织的游园活动中担任了主持人，并表演了唱歌、跳舞等节目。

何瑞娟说，生活就要积极向上，唱歌、跳舞不仅能丰富生活，还能锻炼身体，弹奏乐器不仅能让人身心愉悦，还能锻炼手、脑，防止老年痴呆。“我很享受退休后的新生活。”何瑞娟说。

见习记者周子琪文/摄

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