寒露至　秋意浓本周有一次降雨降温天气过程

本报讯(记者桂晨通讯员唐熠)天气晴好的国庆长假结束后，首个工作日就迎来寒露节气，一股冷空气也将影响桂林市。预计9-11日，桂林市有一次降温降雨天气过程。

气象部门预计，本轮冷空气会给桂林市带来4～6℃的降温。此外还有一轮普降小雨、局部中到大雨的降雨过程，其中明显降水集中在10日。预计本周阳朔、恭城、荔浦、平乐四县（市）降水量5-15毫米，桂林市区及其他各县为10-20毫米，周平均气温在21.5-22.5摄氏度。11日开始又逐步转晴，气温也将逐渐回升。

据气象部门统计，历年同期雨量平均值为12-22毫米。气象部门预计，本周与往年同期相比，雨量正常，气温正常，但8日寒露节气一过，也意味着气候从凉爽到寒冷的过渡，气温更低，露水更多。寒露时节南方秋意渐浓，蝉噤荷残。对此，中医养生研究者提醒市民，寒露之后，秋季防燥很重要，此时节应不吃或少吃辛辣烧烤食物，宜多吃新鲜瓜果蔬菜、豆类及豆制品，还应多食鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、山药等增强体质。有谚云，白露身不露，寒露脚不露。因此，大家更应该注重足部保暖，加之秋季为腹泻多发季节，还应特别注意腹部保暖。

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