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核桃吃得对 能治血瘀痛经

来源:都市女报 2017-11-15 14:24   http://www.yybnet.net/

市民李女士问:我已经有3年的痛经史了,之前疼痛还能忍受,但近年来症状明显加重,打点滴止痛也只是暂时见效,并不能除根,最近去看中医,老专家开方子说,核桃可以多吃,能治痛经,请问这个是否可行?

济南医院康复治疗师赵斌解答:很多人不知道,核桃有活血化瘀的作用,核桃可以帮助排出人体内残留的淤血,特别是女性血瘀痛经、产后恶露不净时,用核桃特别有效。许多怀孕的女性为了使宝宝更聪明,大把地吃核桃。但如果是有习惯性流产史的人,在怀孕早期吃太多核桃就有一定的风险。火重的人、腹泻的人不要多吃核桃,感冒痰多时也不要吃,喝白酒或浓茶时不要同时吃核桃。在家可以自己做经痛妙方核桃红糖茶,用核桃仁1000克、红糖2000克,核桃仁放入无油的炒锅,用小火炒香,再用刀切碎,或用料理机打碎,晾凉后与红糖一起拌匀,分成20份,分别装入20个茶包袋,装瓶密封,放阴凉处或放冰箱冷藏。每次取1袋,用沸水冲泡,焖30分钟后饮用。缓解女性痛经,对血淤引起的痛经有效,也可活血、养血,调理产妇恶露不净,预防成年女性内分泌失调引起的周期性面部长痘及斑点。

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