百岁老人张兰芳的长寿秘诀 好家风 不生气 闲不住

张兰芳老人（中）和女儿女婿在一起。

莱芜区口镇大冶村的张兰芳，今年已经101岁了。走进老人家大门，给记者留下的第一印象就是干净，院子里边边角角收拾得整整齐齐。张兰芳老人热情地打着招呼，丝毫没有陌生感。老人腿脚硬朗，眼不花，看上去也就七八十岁的样子，虽与女儿、女婿住在一起，但生活依然能够自理，不用晚辈们操心。

好家风 晚辈孝顺心情好

张兰芳老人年轻时过得苦，在两个女儿很小的时候，丈夫就随军南下无法回来。她独自一人将两个女儿拉扯大。现在大女儿在外地工作，老人和二女儿、女婿生活在一起。提起二女婿吕师孝，老人赞不绝口：“这些年多亏了女婿的精心照顾，俺觉得比亲儿子都孝顺，已经把他当成亲儿子看了。”

女儿、女婿对老人照顾得非常周到，家风好、良好的心态与和睦的家庭关系形成了一个良性的循环。“虽然老人这么大年纪了，我们家大事小事还是让她说了算，事事都让她顺心。”吕师孝对记者说。

在父辈们潜移默化的影响下，这家的晚辈也都十分孝顺。老人的外孙子和外孙女都是公务员，每次他们回家都会耐心陪老人聊天，说说自己在外的工作生活情况。“吕师孝对老人无微不至的照顾深深影响了我们村的风气，现在我们村家家都以他为榜样，家家孝顺老人、家庭和睦。”大冶村村委会主任李建华说。记者看到，老人家里挂着一张庆祝百岁生日时的全家福，照片里，小辈们围在老人身边，十分温馨。

不生气 心胸豁达乐呵呵

采访时，老人坐在沙发上，面容慈祥，和善可亲,不时还插上几句，还不忘提醒记者喝面前摆放的茶水。吕师孝告诉记者，老母亲的长寿源于她的心境平和，无论是过去的苦日子，还是遇到什么烦心事，老人都是泰然处之。老人这一生遇到过很多困难，她都是积极面对，以乐观的心态来影响和带领家人走出困境。

张兰芳87岁那年，在家中不慎摔倒，造成踝骨骨折。当时医生说打上石膏在床上别动了，毕竟是近90岁的老人了，看看恢复情况吧。但是老人自己并没有放弃，乐观坚强的心态支撑着她开启了康复之路。“当时母亲不愿意躺着，咬着牙锻炼康复，没想到真的养好了。全村的人也都挺佩服她。”女儿李梅英说。吕师孝告诉记者：“母亲从来不担心事，一辈子当好人办好事，从来不和人计较。”李建华也表示，老人与人为善，在村里口碑非常好。

闲不住 缝缝补补忙不停

如此高寿，却依然保持活力，这让记者真切感受到了一个生命带来的震撼。张兰芳老人说，她生活能够自理，铺床叠被都能自己来。女儿女婿有时候回来晚了，她还会自己替他们热上馒头。

虽然已经百岁，但老人眼不花、耳不聋，一天不闲着。吕师孝说：“老人眼神比我都好，穿针引线都能干。老人天天做针线活。她还经常帮邻居孩子缝补衣服。”

“我们出去干活回来，经常看见老人在打扫院子、喂鸡喂狗。我们劝了好几次，说怕摔着她，不让她出来干活，但是她总是说闲不住，能帮着干点就干点。”李梅英说。“生命在于运动”这句话在老人的身上体现得淋漓尽致。

莱芜区卫生健康局工作人员告诉记者：“区里出了这么一位百岁老人，我们也很自豪。我们将继续做好老年人服务工作，倡导敬老爱老的良好社会风尚，提升全区精神文明建设水平。” （本报记者 李少庆）

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