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高原旅游 量力而行

来源:西昌都市报 2019-10-16 07:38   https://www.yybnet.net/

对于身体条件不佳者,应谨慎选择前往高原旅游。

当前,全国都有一股川西、西藏旅游热,但在打算上高海拔地方之前,一定要对自身状况有全面、准确的认识了解,不要盲目自信。国家二级高山协作员、凉山藏羚羊户外俱乐部负责人曾兆阳介绍,对于第一次上高原的朋友,最好进行一次较为全面的体检,根据检查结果和医生建议决定自己是否成行。

一般来说,凡有明显心、肺、脑、肝、肾等疾病,严重贫血、高血压病和视网膜疾病患者,以及孕妇,均不宜进入高海拔地区。同时,正患上呼吸道感染并发烧,体温在38摄氏度以上,或者虽在38摄氏度以下,但呼吸道及全身症状明显者,应暂缓进入高原。

另一方面,儿童正处于身体发育期,综合抵抗能力较差,对高原低氧环境十分敏感,缺氧后比成人更容易引发高原病,而且后果较为严重、持久。建议尽量别带10岁以下孩子去高海拔。比较安全的年龄是在十几岁以上,一般按照14岁左右的标准掌握。

最后年龄过大且身体状况不佳的老人也同样不适合到高海拔。由于老年人身体机能全面退化,免疫力和应对特殊环境的能力下降,容易感冒或患上肠胃病,更容易发生急性高原病。

本报记者蒲建峰

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