咳嗽、打喷嚏掩口鼻 做文明市民从小事开始

志愿者指导市民打喷嚏注意掩口鼻，并正确佩戴口罩。

□ 本报记者 刘墨 摄影报道

日前，泸州全国文明城市建设工作动员会举行，倡导市民积极践行在公共场所“打喷嚏掩口鼻”文明行为，养成良好卫生习惯。

7月29日上午，有点感冒的王先生戴着口罩在市中医医院大厅等候拿药。他在打喷嚏时想取下口罩，被值守在医院学雷锋志愿服务站的志愿者任发有及时提醒，并给他送上了纸巾。“谢谢！以后打喷嚏我会注意拿纸巾掩住口鼻，不影响别人。”王先生说。

“作为志愿者，不论是在医院还是在其他公共场所，看到有人打喷嚏不掩口鼻，都会进行提醒，因为这不仅关系个人的文明习惯，也是对他人的健康负责。”任发有说，虽然以前大家可能不理解，但现在很多人都自觉在打喷嚏时拿纸巾掩住口鼻，更加注意公共场合的卫生习惯。

“现在，办公室里个别同事打喷嚏时再也不像以前那样随意，总要找些纸巾什么的遮挡一下。”市民李先生告诉记者，只有人人都重视自己的卫生习惯，才能营造一个卫生、安全的公共环境。

西南医科大学附属医院耳鼻咽喉头颈外科主任覃纲教授表示，打喷嚏是人体的一种天然防御机制，能够帮助人体将大量细菌与异物排出体外，保持呼吸道畅通。人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，无法缓解的压力会向内“返回”，导致咽部压力升高，进而冲击咽鼓管，甚至损伤鼓膜，严重时可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血等。因此，在打喷嚏时正确地遮掩很重要。大家可以用手帕、纸巾等轻掩口部，防止随喷嚏带出的唾液微粒和病菌四处飞扬。如果鼻子容易受刺激想打喷嚏，来不及准备手帕，建议把喷嚏打在肘窝里，而不是用手捂住嘴巴，以避免手口接触传播细菌病毒。

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