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健康生活方式能增进大脑健康

来源:咸阳日报 2018-06-19 18:27   https://www.yybnet.net/

芬兰一项研究表明,健康生活方式可以增进大脑健康,并预防老年记忆障碍。共有1262名60岁以上、存在记忆障碍风险的老年人参加了这项研究。其中一半受试者实施了该研究团队研发的强化生活方式指导,包括特定食谱、运动、脑力训练以及心血管病风险管理等。作为对照组,另一半受试者则接受标准生活方式的指导。经过两年时间,两组受试者的健康状况呈现出明显区别。研究者认为,接受强化生活方式指导的受试者自我感觉生活质量有所提升,他们患其他疾病的风险也显著下降。

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