冬季膏方滋补 重在调体养生——山东省中医院脑病科专家霍青谈膏方调体之理

俗语讲

“今年冬至进补，明年三春打虎”。每年冬至前后，很多市民会选择服用膏方调养身体。山东省中医院脑病科专家霍青告诉记者，冬季用膏方进行滋补养生，起源于明清时期江浙、上海一带的民间，在服用膏方时有所讲究，注意方式方法，避开误区，其调体养生效果十分明显。

冬季滋补祛病延年

霍青说，膏方是祖国传统中医“治未病”思想的直接体现，以调体养生、改善体质、增强免疫、预防疾病为主要目的，兼有治疗慢性疾病的作用。不过，它和以治疗疾病为主要作用的膏剂有所不同。“在历代膏剂应用发展的基础上，到明清时期，逐步完善和成熟了专门用于冬季养生滋补的膏剂，并形成了一套规范的加工制作工艺，这就是咱们今天见到的膏方，又叫膏滋。”

在冬季服用膏方，是一种顺应自然的养生方法。霍青告诉记者，冬天万物凋零，天寒地冻，自然界所有生物都进入到冬眠休养状态，生命的萌芽等待着到来年再一次进入生发、成长、成熟和收获的过程。人体也是一样，冬季阴寒极盛的时候，也是人身之阳气开始孕育的时候，正所谓冬至一阳生。此时，用膏方调养，就是呵护和培养冬季弱小的人身之阳，强壮肌体，可以抵御疾病的侵袭，达到祛病延年的效果。

膏方的效果是显而易见的。霍青曾经接诊过一位中年女患者，2015年冬因失眠、多梦、经常感冒前来就诊。该患者自幼体质较弱，从20岁开始就经常受失眠困扰，入睡困难，夜间易醒，多梦，晨起感觉疲乏，平时常感身体虚弱无力，每到冬春季节就反复感冒，干咳少痰，平时比较怕冷。霍青根据症状给予益气养阴、补益气血、健脾和胃的膏滋调养，患者症状明显好转，睡眠质量提高，身上也感觉比以前有力气了，第二年感冒现象明显减少。“‘冬令一进补，来春可打虎\’，是对冬季调补身体所起到作用的形象诠释。”霍青说。

膏方调补不可盲目

在中医理论中，有“同病异治”和“异病同治”之说。因为人体是个复杂系统，同一个病因可能表现出完全不同的症状，也可能不同病因表现出相似病情。所以，膏方处方是非常讲究的，医生要针对每个人的体质、疾病和不同时间的自然环境对人体的影响进行组方用药，不同的人服用的膏方会不同，同一个人在不同时间也需要不同的膏方。

霍青告诉记者，并不是所有人都适合服用膏方，那些体质强壮的人、急性疾病和慢性病发作期的人就不适合吃膏方。“膏方主要适用于身体虚弱容易感冒的人，大病初愈或手术、创伤后气血受伤的人，备孕调理身体和哺乳期的人，疲乏困倦、睡眠欠佳的亚健康人群以及各种慢性疾病调治。膏方对于神经系统疾病也非常适用，如失眠、头痛、头晕、健忘、帕金森病、老年性痴呆、中风病恢复期和后遗症期的治疗、抑郁症等。”另外，冬天是心脑血管疾病高发季节，而膏方是预防和治疗心脑血管疾病的有效方法，“在秋冬季节用膏方调治，可以起到运行气血、祛痰化瘀、降脂降糖、稳定血压、扩张血管、降低血液黏稠度、预防血栓的作用，从而预防心脑血管病的发生和复发。”患者张大爷有脑梗塞病史2年，高血压史15年，糖尿病史10年，常感头晕、乏力、肢体麻木，霍青在用中药汤剂为其调理半个月后，给予益气活血、滋阴补肾的膏方调治，患者血压稳定，头晕、盗汗症状消失，乏力、耳鸣、肢体麻木明显减轻，睡眠质量改善，夜尿减少，大便正常。张大爷说他很久都没有这么轻松了。

膏方虽好，但不能乱服。霍青说，服用膏方是门学问，“首先，不能因为别人吃着好也跟着吃，需要一人一方，才能有的放矢；其次，用于滋补强身的膏方应该冬天吃，入秋后先找医生调理身体，做好服膏准备，滋补的冬膏最好是在冬至以后服用，而治疗慢性病的膏剂任何时候都可使用；第三，服膏时要忌辛辣油腻，防止上火，出现感冒、腹泻、消化不良、月经期间或遇到急性疾病、慢性病发作等情况应该暂停，先进行治疗；最后，膏方最好是在饭前服用，且注意不要与萝卜、茶水、咖啡等同时服用。”（本报记者 杨晨 于丽娟 通讯员 刘宇）

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