没做好当妈准备 女子患上产后抑郁

女报记者 冯子莹

杨丽婚后原本没打算要孩子，却意外怀孕，还没做好准备的她，不仅整个孕期都郁郁寡欢，孩子降生后，更是整天提心吊胆、慌乱不已，并患上了产后抑郁。她不知如何是好，近日，她向女报《依菲工作室·拥“报”幸福》求助，主持人依菲为她分析解答。

结婚时，我已经32岁，老公比我小5岁，虽然被很多人催生，但我早就跟老公约定，先过三四年的二人世界，再考虑要孩子。一是我想再过两年自由日子，再就是我觉得老公年龄较小，我俩都没做好为人父母的准备。计划不如变化快，刚结婚半年，我就意外怀孕。因为之前未做准备，怀孕让我不知所措。去医院本想做流产手术，医生却告知孩子状态挺好。半推半就中，我留下了这个孩子。只要检查出任何一点异常，我就怀疑是不是当初孕前吃了什么不该吃的，或者喝酒影响到了，每天活得提心吊胆，担惊受怕远大于孕育新生命的惊喜。好在孩子出生后，一切正常，可欢喜过后，我再度陷入焦虑，孩子那么小、那么弱，我不敢抱也不知如何亲近，遇到哭闹、生病更是手足无措，慌乱不已。老公帮不上忙，我突然觉得好无助，又好没用，渐渐地患上了产后抑郁，看过医生，也吃了药。可我觉得效果不大，心理上的问题该如何应对？我该怎么办？

点评：依菲非常理解您的感受，产后是极敏感的时段，易造成情绪脆弱、抑郁，一点小事都会被放大；身体的疼痛，心理的负担，家人的质疑，尤其加上激素水平波动，如同巨大漩涡，会把人困在其中无法自拔。您是否因丈夫年龄小，习惯独立，并不依靠丈夫，而没和丈夫有效沟通。意外怀孕导致您与丈夫尚未做好准备，与家人未达成共识，孩子就降临了。而生育前后的对比导致您的落差也会很强烈，产生种种负面情绪。这对您来说的确是敏感而关键的时期，依菲建议您接受专业的心理咨询，从根源上解决您现在的问题，请联系15588889115，希望可以帮到您。

简介：依菲，知名媒体人，心尚教育创始人，《知心/祝你幸福》专栏作者，国家二级心理咨询师，山东省法学会青少年犯罪研究会理事、山东省社会心理咨询师，山东省社会心理学会理事。【依菲工作室】同时提供心理咨询、法律咨询、心理咨询师沙盘治疗师培训和考证、家庭教育指导等。咨询电话0531-82927979，15588889115；QQ：621045922。

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