家有跑者 张友杰

要问人类历史上什么运动最久远，我想一定是跑步，因为在原始社会里跑步就是最基本的生存技能。要问哪种运动最廉价，我觉得还应该是跑步，因为廉价到只要有两只脚就可以实现。

在色彩斑斓的丹江河畔健身步道上，无论寒冬酷暑，或是清晨日暮，总能见到很多跑者的身影，他们大多衣着靓丽，跑步时千姿百态。有的人猫腰勾背如负重前行，有的人摇头摆尾自我陶醉，有的人听着音乐自由地独行，还有的人结伴相约嬉戏着你追我赶。有些人跑步时鞋底像是粘了泡泡糖，犹如漫步爬行的乌龟，行内人美其名曰佛系跑。还有些人跑起步来步履轻盈如踩云端，丝毫不费力气，我老婆当属此类。

家有跑步者是件痛苦的事。因为他们可能会影响到你的生活习惯，打乱你的作息规律。我是个静而少动的人，每当和喜欢跑步的老婆辩论起来，总是各持己见谁也说服不了谁。她觉得生命在于运动，跑步后神清气爽，精神百倍；而我就认为个体有差异，卧床休息养精蓄锐可能更适合自己。

别人家里有个鹰妈妈，我家有个鹰老婆。为了让我跑步有时温柔相劝，有时撒娇卖萌，有时恶言相向。有时还旁征博引，举例子讲道理；有时又要我给子女做榜样，逼着我就范；经常跑步回来旁敲侧击地给我说今天又遇到哪些熟人都在跑步。在三十六计统统失灵之后便凶相毕露，睡梦中挠脚心，大冬天揭开被子让人受冻……就差喷辣椒水坐老虎凳了，其手段无所不用其极。

我以前一直认为跑步是最枯燥最笨拙的运动，没有什么技术含量。直到有一天听到和老婆有同样爱好跑步的老同学聊天时，才知道这里面的学问可真大着呢：他们的运动装备、术语都很专业，什么配速、步频、步幅，什么LSD、PB、全马、半马、迷你等。在全程马拉松中哪个赛程要快跑，哪个赛程应慢跑，如何分配体力；不同配速的领跑者叫兔子等等，搞得跟专业运动员一样……而我和同学老婆作为跑者的家属也有着惊人的相似感受：凌晨睡梦正酣的时候，突然被“嗡嗡”的闹铃惊醒，顿时睡意全无。她们似乎不知道良宵一刻值千金，跟做贼似的轻手轻脚起床，抱着衣服悄悄地溜到客厅里穿好一溜烟地跑了，而躺在床上的人越睡越冷，越睡越清醒，甚至后悔没有一块跑步去。

老婆为了让我跑步可谓煞费苦心。给我买好运动鞋运动衣，经常分享一些名人关于跑步的言行趣事，潜移默化的灌输着跑步的好处。说什么一日之计在于晨，早起锻炼体质好；身体和灵魂，总有一个在路上；见我一直无动于衷，撂下狠话，再不锻炼，老了得痴呆她可不管等等，说专业点这是健康教育，可我听起来咋有点像恐吓诅咒呢，心里很是忐忑。清晨她每喊一声“起床”，我的双腿都会随着喊声条件反射般抽痛一下，心里都会有一万个不跑步的理由。在跑步途中，她会一直陪着我按我的速度去跑，偶尔还会加速冲到前面蹲下给我拍几张照片。每当想要放弃的时候，她会鼓励说我跑步的姿势最帅，比别人初跑的速度都快……这奉承话果然像兴奋剂一样受用，不跑都不好意思了。

春日的一个清晨，那是我第一次跑步，老婆于朋友圈晒了我跑步表情比较痛苦的一组照片，没想到牵动着那么多朋友的关注：除了很多点赞和鼓励外，有建议老婆用绳子从前面拉着跑的，有出主意让找个美女从前面诱惑着跑的，有建议放一只大狼狗从后面撵着跑的，竟然还有建议让不跑步就停发生活费罚分床睡的……真是看热闹的不嫌事大啊！

家有跑步者也是件令人自豪的事。某日，和老婆参加一个社交活动，只见高朋满座，却没有一个认识的。忽见一美女热情的朝我微笑招手，我受宠若惊的准备伸手时，才发现人家是要和站在身后老婆握手的，一时间尴尬了半死……原来老婆在跑团里已是大名鼎鼎，这是个忠实的粉丝，看她们大有相见恨晚的感觉。看着那双崇拜的眼神和热情样，我才知道原来自己身边也卧虎藏龙。

跑步可以让人阳光自信，茁壮坚强。老婆自爱好上跑步以来，身体素质比以前好多了，整个人也比原来更阳光开朗了。无论旅游还是出差，都要背着跑步行囊，所到之处都会留下她的运动轨迹。路遇陌生的跑者，他们都会彼此竖起大拇指加油鼓励，或是相逢一笑充满着友好。再有多少烦心事，一场酣畅淋漓的长跑，皆可抛之于脑后，大有一跑消得千古愁的洒脱。

如今，在老婆的影响和带动下，身边的很多人已经喜欢上跑步，我也渐渐喜欢上这项运动，正在享受着跑步带来的愉悦和乐趣。

让我们迈开双脚，一起奔跑吧！

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