全运会项目介绍 柔道

柔道运动起源于日本，1964年东京奥运会将柔道列为正式比赛项目。1992年，女子项目也进入奥运会。中国的柔道运动起步较晚，但发展较为迅速。中国女子柔道一直是世界劲旅。

历史概况

我国明末清初浙江人陈元于公元1638年去日本帮助创建柔术，日本人吸收了其中的踢、打、摔、拿等技术，结合本国国情形成了新的流派——柔术。1882年，被誉为“柔道之父”的日本人嘉纳治五郎综合当时流行的各派柔术的精华，创立了以投技、固技、当身技为主的现代柔道。柔道自20世纪50年代传到欧美。1951年欧洲成立了欧洲柔道联盟，1952年年初又改称国际柔道联合会。1956年在东京举行了第1届世界柔道锦标赛。1964年的第4届锦标赛开始分4个级别进行比赛。自此，规定每两年举行1次世界锦标赛。1964年第18届奥运会开始把柔道列为正式比赛项目。随着女子柔道普及开来，1970年前联邦德国举办了第1届全国女子柔道锦标赛。1978年12月，国际柔道联合会代表大会正式决定把女子柔道作为正式比赛项目。从1980年起，每隔两年举行一次世界女子柔道锦标赛。

中国的柔道运动起步较晚，但发展较为迅速。1983年举行第5届全运会时，柔道被列为正式比赛项目。

项目装备

柔道比赛场地是用榻榻米或类似材料铺设的正方形，边长14~16米，颜色通常为绿色。场地分为两个区域，其间有一个1米宽的红色危险区。危险区与比赛场地四周平行，并构成整个比赛场地的一部分。危险区以内的正方形区域为比赛区（含危险区），边长8~10米。

危险区外称为安全区，边长3米（最小2.5米）。在比赛区中央相距4米应分别标出25厘米长、6厘米宽的蓝色和白色标志，为开始和结束时的位置。蓝色标志在主裁判右侧，白色标志在左侧。

柔道比赛的选手必须穿柔道服，柔道服分白色和蓝色两种，以腰带颜色区分水平高低。水平高低用段和级表示。最高为10段，最低为初段，段以下为级。一级最高，共分5级。10段、9段为红色，6~8段为红白色，1~5段为黑色，1~3级为茶色，4级初学者为白色。

比赛规则

柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。运动员有犯规行为或是踏出比赛区，根据情节轻重受到“指导”“注意”“警告”“取消该场比赛资格”的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。

男子比赛时间为5分钟，女子为4分钟。比赛设3名裁判员，主裁判在场上组织运动员进行比赛，并评定技术，宣布胜负。相对两角各有一名裁判，评定分数和运动员在场上的表现。

有四种分数：

一本：站立时使用技术有速度、有力量地把对方摔成大部分的肩背着地；把对方的背固定在垫子上达30秒；逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输；对方受到取消该场比赛资格的处罚；均得一本。运动员得一本后，比赛结束，获得一本胜利。

有技（半分）：站立时使用的技术未完全成功，不够判为一本，把对方的背固定在垫子上的时间在25秒以上，但不到30秒；对方运动员受到1次警告；均判得有技。运动员在一场比赛中获得两个有技，比赛结束，获得胜利。

有效（yoko）。站立时使用的技术只有部分成功，不够判为有技；把对方的背固定在垫子上的时间在20秒以上，不到25秒；对方受到1次注意的处罚；均得有效。

效果（koka）。站立时使用的技术未成功，但有一定速度或力量，仅使对方的体侧、胸腹、臀部着地；把对方的背固定在垫子上的时间在10秒以上，不到20秒；对方受到1次指导的处罚；均得效果。

一场比赛中未得一本时，则依次按有技、有效、效果的多少评定胜负。如果双方得分相等，则根据比赛的风格、进攻次数来判定胜负或平局。

犯规

运动员有犯规行为或是超出比赛区，根据情节轻重受到“指导”“注意”“警告”“取消该场比赛资格”的处罚。运动员在一场比赛中受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。最为严重的犯规是一本犯规，但在判罚前，裁判需与边裁商定。此外，在比赛中防守过度，被对手推挤出比赛区域或故意躲避对手，给对手造成危险都属于犯规。

超出比赛区域指的是柔道选手身体的任何部分超出了比赛区域。如果参赛一方将另一方摔出，而本身由于失去重心而跌出场外，则按照被摔选手的落地时间来判断其是否犯规：被摔选手若先着地，则不算犯规，反之，算犯规。在比赛中被对手用合乎规则的动作摔出场外则不属犯规。

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