夕阳红里竞风华 “舞动长安”2019西安市全民健身技能大赛总决赛侧记

太极剑表演□魏丹丹文/图

8月1日至8月4日，“舞动长安”2019西安市全民健身技能大赛总决赛在西安青龙寺遗址公园举行，来自全市16个区、县、开发区的53支代表队参赛。比赛设置健身操、武术、太极和综合四大类团体项目，共有2000多名运动爱好者通过不同形式的表演展现了运动健身魅力。

●挥扇舞剑展风姿

踏着欢快的节奏，莲湖区健身操代表队一袭中国风、手舞红绸扇，挥臂、迈腿步伐整齐，姿态优美，每个人的脸上都洋溢着自信的笑容。虽然她们平均年龄约55岁，但舞姿却轻盈矫健。“我们的健身操节目是自编自导的，从海选、初赛再到总决赛，大家训练了半年多，很快乐也很有收获。”王晓玲阿姨说。

与往年不同的是，今年的武术类赛场上出现了娃娃选手。《中国功夫》音乐响起，一群身穿白色武术服的功夫小子翻腾而出，赢得了现场观众的阵阵掌声。他们挥拳舞剑，一招一式都有板有眼，虎虎生风，用“自古英雄出少年”来形容他们再合适不过了。“练习武术不只是强身健体，更重要的是对武学精神的传承与发展，武术学习从娃娃抓起很有必要。这些小朋友看着只有六七岁大小，但是他们在赛场上却毫不怯场，动作很规范，我们该为孩子们鼓掌。”担任主持人的修亚莉老师激动地说。

●刚柔并济有神韵

伴随着一曲优美的《云水禅心》，未央区代表队步入赛场，32名身着浅绿色太极服的老人舞起了太极剑。他们动作舒展大方、收放自如，尽情展现太极剑的神韵和魅力，引来观众阵阵喝彩声。据未央区太极功分会副会长魏百让介绍，这次参加比赛的队员年龄都在60岁以上，从今年3月份开始，指导老师和队员几乎每天早上8点到11点都会到大明宫丹凤门广场训练。“排练艰苦，老人们克服了高温天气、交通不便等困难，真是很不容易呀!”

由40人组成的新城区太极拳代表队上场，他们胸前佩戴的小五星红旗在白色参赛服的衬托下格外醒目。赛场上，他们手运太极，足踏八卦，将陈式、杨式、吴式、孙式太极拳完美演绎。凭借出色的表演，新城区太极拳代表队荣获太极类大赛一等奖。

“我今年75岁了，已经练太极20多年了。”队伍中一位头发花白名叫牛彩娥的老人说，自己早年在工厂工作，55岁退休后开始学习太极，每天早上5点多起床打太极已经成为习惯，现在已经离不开运动了。

●享受体育带来的快乐

动感的摇滚乐响起，身着黑色T恤、红色短裙，脚踩高跟鞋的蓝田县代表队上场，她们动感火辣的拉丁舞让现场沸腾起来。她们身姿律动整齐有力、造型多样。表演结束，张慧阿姨已经汗流浃背。她61岁开始接触瑜伽，除过平时集体训练，每天都会“打卡”瑜伽馆，坚持一天至少3次。“很开心能够参加这次比赛，我很喜欢拉丁舞，以前没时间，现在退休终于清闲了，就做点自己想做的。”

雁塔区柔力球代表队上场了，他们自信从容，虽然只是一拍一球，老人们却可以在球不离拍的同时，作出各种动作，时而平侧旋转，时而身后抛接，时而八字绕，让手中的柔力球拍划出一道道优美的弧线。今年65岁的燕小英是这次雁塔区柔力球代表队的总领队，她说自己原来是一位舞蹈老师，退休后开始练习柔力球。“花式柔力球既有舞蹈的优美，也有球类运动的力度，但运动量并不是很大，因而很受老人们喜爱。”

比赛现场，花绳、空竹、瑜伽等项目一一亮相，在“舞动长安”2019西安市全民健身技能大赛总决赛赛场上，大家同台竞技，各展风姿，享受着体育带来的健康和快乐。

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