宜宾市五届老运会 健身球操带来健康和快乐

晚报讯 “华侨城杯”宜宾市第五届老年人运动会健身球操比赛于16日在临港开发区举行。共有12支区县或机关企事业单位代表队、137人参加本次比赛。

赛场上，尽管参赛者们平均年龄已超过60岁，但他们依旧活力满满，合着音乐的节拍，灵活掌控健身球，动作张弛有度，洋溢别样青春。

本次比赛由市政府主办，市教育体育局、市老龄办、市委老干局、市老体协、临港开发区承办。比赛分规定套路和自选套路进行。在规定套路比赛中，各队队员动作整齐、标准，也阳光、帅气，将健身球操对锻炼身体和愉悦心情的好处表现得非常到位；自选套路比赛中，参赛队充分发挥各自优势，动作编排和赛场表现都很有特色，赢得观众阵阵掌声，也获得评委充分肯定。

“健身球操给我们中老年人带来了健康和快乐。这样的健身活动益处不少，使我们的身体得到锻炼，身心收获健康，同时这也是一种积极、良好的健康养老方式。”临港代表队的喻声频表示。

“健身球项目可以拍打各个穴位，所以对身体是有很大好处的。我们当中就有病怏怏的人通过练习健身球，身体变好了。这次比赛也组织得非常好，我们来参加比赛，感觉很愉快！”翠屏区代表队的袁宜农说。

据了解，健身球操是一种新型的锻炼方式，运动所使用的健身球由手柄、弹性绳和球体三部分组成，在橡胶弹力绳的作用下，无需求助他人就可以任意拍打身体各个部位的穴位，辅以各种操舞动作，以此来治疗腰背疾患及精神紊乱等疾病，改善老年人健康。

晚报记者 冯憬 文/图

新闻推荐

中下游干流仍有采砂船只非法移动

新华社武汉6月18日电近日，长江委对中下游干流河道采砂管理进行暗访式巡江检查，结果发现，当前正值长江主汛期，一些干流河...

宜宾新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是宜宾这个家。