好看的皮囊千篇一律 有趣的灵魂200多斤，这俩潘粤明都超标了！

1974年出生的潘粤明，前段时间刚过了44岁生日。到了不惑之年的中间儿，潘粤明在人生这条路上还是收获了不少。谈及感受，潘老师是这么说的，“我到现在都不懂什么是四十不惑，我知道我是已经过40岁了，但是我没有把这个当事儿，就是把不重要的东西忽略掉就好”。

“梦想就是有饭吃就行了。反正喜欢这一行，能一直干下去，我觉得就挺好。然后大家欣赏你，就能合作更多好的导演和剧本。也不是说随遇而安，反正就随缘吧，随缘就好了。”

潘粤明随着《白夜追凶》的热播再次翻红，在剧中分饰两角。

多重人格的转换和拍摄，虽然又累又辛苦，但所幸这对兄弟也十分有意思，体验过一人分饰四角的潘粤明还骄傲地扬起脸，开起了玩笑：“下次可以演七个小矮人了！”

除了演技之外，大家更多关注的还是他的生活。除了那不堪回首的婚姻和经常见不到的儿子，让他带了些忧伤的气质，其实潘粤明私下里真的是可爱到不知道自己有多可爱了。

继关注“演员是如何减肥的”、回答了“为什么要吃掉了宠物鱼”之后，潘粤明又关注了“你被潘粤明的哪件事笑到不能自己”的话题，还上了热搜。

前段时间，潘粤明上了综艺《向往的生活》。因为是拍完戏赶去录制的节目，所以已经整整两天没有睡觉，于是在节目中什么都不用做，只要躺着就行。

潘老师真的是相当佛系，整场下来就如同安静的美男子，安静的走着，安静的坐着，安静的躺着。

当其他人聚在一起聊天打闹的时候，潘粤明就更吸引人了，总是一个人坐在一旁放空，什么都不说什么也不做。

潘粤明还自己发微博，还说发发呆发空自己就是向往的生活。

同样因为躺着被热议的李诞在下面留言，羡慕潘老师帅气的躺姿，其实李诞你不用伤心，至少你女朋友还是美到上了热搜的呢。

用现在的话来讲，潘粤明真的是又佛系又呆萌，也许是人到中年的魅力，也许是时光给予他的馈赠，潘老师现在绝对是最后大家喜爱的中年男子偶像之一了（或许没有之一，不知道此处雷佳音服不服）。

在年初的微博之夜，潘粤明凭借在《白夜追凶》中炸裂式演技三次登台领奖。但亮点却是发生在盛典结束后，潘粤明看见系统发的获奖微博，误以为自己被盗号，连忙删掉获奖微博，其工作室如实解释，让网友再次感受到了潘粤明的可爱体质。而潘老师也在粉丝帮助下，恢复了被自己删掉的微博，简直不要太萌。

2016年，潘老师参加了《跨界歌王》。在节目中他时常有羞涩的小表情和呆萌的举动，看得网友在节目后都给他起了“萌叔老潘”的爱称。

在第一期节目中，王凯唱歌的时候刚一亮嗓子，后台秦海璐就面带陶醉地感慨“这种低音炮确实是很……让人……有那种……啊……”身边潘粤明接了一句“共鸣是吧！”人家秦海璐明明是被王凯的声音撩出少女心！你共鸣个什么鬼！哈哈哈哈哈！

第二期节目中，主持人告诉大家刘涛因牙髓炎及肠炎住院，不知今晚能否回来参赛，结果潘老师的话萌了大家一脸。

在前段时间特别火的《声临其境》节目中，潘老师的超长反射弧基本上和香飘飘奶茶差不多了。主持人要求潘老师重新演绎《唐人街探案》里那个变态杀手，而我们潘老师忘词了台下观众提醒他是“我爱你”，潘老师居然说了一句“谢谢”，后来才反映过来是在提醒他台词。

看来潘老师无时不刻都在向粉丝表白，真的是一个好榜样。有一次喝多了酒，还跑到微博跟粉丝示爱，也是没谁了。

早前潘老师参加了一档坐车聊天节目，主人问他哪部戏的遗憾最多，他很认真说了是《白蛇传》，还补充了原因：“我应该坚持演白蛇就好了。”

后来，有陌生女孩上车，想和潘老师合影，结果他一动不动。女孩让他动一下，他说：“不，我就是让你有那种P图的感觉。”看吧，潘老师懂得还不少呢！

潘粤明在《最强大脑》中的表现也是可圈可点，一堆表情包，什么“无神的双眼失去的对知识的渴望”、“我不是笨知识看不懂题”，真是笑死个人。

潘老师和主持人的对话，全程懵圈，被连喊5声“粤明”，可爱到爆。

潘粤明的逗，是那种不显山不露水的感觉，还经常自黑。

潘粤明的胖，也是那种不显山不露水的感觉，光减肥就减了快十年了。

这里可以用陈奕迅的《十年》来夸一夸潘老师。十年之前，我不认识你，你跑的那么美。

十年之后，你啃着大鸡腿，长了两圈胸围。

不过还好，最近潘老师在各界人士的督促和自我约束下，算是瘦回了正常水准。

他透露自己的减肥秘诀就是照镜子：“照照镜子，就能克制住（食欲）了。看自己不顺眼，想进去抽自己，就会少吃一点。”

潘老师说得那么认真，如果没看《向往的生活》，还真就相信他了。看老潘在节目里吃得辣么开熏，真觉得减肥对他来说是件痛苦的事情呢。（此处心疼一秒钟）不过保持身材固然重要，但是还是希望潘老师能够好好享受生活，做一个安静的美男子呢！

其实，“奶潘”的欢乐事迹实在是太多了，多到数都数不完。他静若处子，坐有坐相。

动如脱兔，活泼迷人。

这样的潘粤明，你爱上了吗？

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