阿朵：哪怕只有一句词 在舞台上我就是王

有一个老粉丝，在《乘风破浪的姐姐》节目录制期间来找阿朵。从还在上学的小姑娘到30+的职场女性，阿朵看着她长大，她们之间经历过一段岁月，彼此了解，像家人一样。露往霜来，粉丝终于盼到了阿朵的重新归来。

她大老远从广州搬了一盆向日葵的巨型盆栽，见了阿朵的面就哭了。在阿朵看来，这种“守望”，和向日葵的花语差不多，她特别能理解，“她们为我高兴！”

阿朵在《乘风破浪的姐姐》上的初舞台

在最近热播的节目《乘风破浪的姐姐》里，“朵朵子”在个性上不算是特别耀眼的存在，但初选舞台上，她表演的《扯谎哥》却是独一无二的。制作人团队觉得，正因为风格太强很难成团，问她是不是一定要站C位？

“C位是以作品而定，不是以艺人而定！”阿朵的回答不卑不亢，也表明自己是奔着“民族特色国潮女团”来的！

按资历，太合麦田曾经的“唱跳一姐”，本可以德高望重，但在团队中，阿朵愿意做平衡左右的“师爷”，打仗的时候放什么位置都可以，只要一上了舞台，阿朵就能量爆棚，和气场强大的宁静站在一起，观众也丝毫不能忽视她的存在。首轮公演的《兰花草》，一句怒音，便上了热搜。这种柔中带刚的体质，也招来了很多从前不认识她的年轻人的喜欢。

不过真人秀是放大镜，一个举动、一个表情、一句话，都有可能被放大进而被猜想。

《兰花草》舞台上的阿朵

二轮公演前组队时，阿朵没有选择宁静，招来质疑，认为她本不想和宁静组合，却还要表演真诚。

阿朵回应说，为何会这么想呢？我们的《兰花草》那么好，我当然想和静姐在一起唱更多的歌，可你没有看见选静姐的人是最多的吗？在那么多人里面，有她想试着合作的姐姐，你们有没有想过，我站起来会让她为难吗？

明眼人都看到，阿朵最后选择的是袁咏琳，这也是她的首轮《兰花草》团员。袁咏琳因为资历名气都差些一直也不自信，在没有人选择的情况下，阿朵毫不犹豫地走向她支持她。

阿朵在袁咏琳想推掉队长责任的时候，肯定了她的才华，站在袁咏琳的角度替她着想，鼓励她不要放弃挑战。她对袁咏琳说，“你得经历这些，不是害怕就逃避。”

“这就是你的功课，真的，这是老天爷放在你面前的功课，你早晚要碰到这样的功课……”阿朵说完这话，袁咏琳趴在阿朵腿上崩溃了。

这样毫无保留的帮助，使阿朵在团队中的表现，更像是“好前辈”的标准答案。有人评论说，如果职场能遇到这样的前辈，真的是非常幸运了。

说实在的，朵姐配得上姐字，她身上有那种江湖义气和古道热肠，这是装不出来的。

阿朵

阿朵出生于湖南省吉首市，这个土家族姑娘，八岁进入湖南省艺术学院学习民族舞。艺校毕业后，她因舞蹈特长被招入二炮驻湖南文工团，担任舞蹈演员。

回忆那段时间留下最深刻的印象，阿朵说，文工团的日子，就是集体观念特别强、集体荣誉感很强，也喜欢这种集体生活的方式。

19岁时，阿朵决定留在北京发展，24岁那年，她发表了第一张个人专辑《盛开》。2005年，在央视春晚以一曲《再见，卡门》获得万众瞩目的阿朵，签约唱片公司太合麦田。作为太合麦田“唱跳一姐”，她成为公司商演最多的摇钱树，商演量可以用每天N场，1天多地来形容。

直到该来的都会来……感情上的痛击、事业上的疲惫不堪不被人理解，让这个当红歌手义无反顾地决定退出高光区，隐身于湘西农田。

归隐期间，她除了种田，还去美国进修心理辅导，走遍中国三大苗区，一路行走、发现：到山里跟着蜡染大师学手艺；拜师国家级苗鼓传承人洪富强，正式成为苗族鼓舞武术鼓传承人。回京后，阿朵成立了“生养之地”文化传媒，并通过发起“传承人复兴计划”，把一批“少数民族非遗传承人”（央格里、龙仙娥、蝶长等）带出村寨山野，走进了大众视野。

归隐5年后，农妇阿朵像是从土地中获得某种的神秘力量。她把弹棉花、米筛、纺线机、磨盘等民族民间声效跟流行音乐、电子乐、苗族古歌实验性融合在一起，一手操办了实验性新专辑13首歌的词曲，讲述了一个与爱有关的完整故事，出了那张《死里复活》的专辑。

死里复活的阿朵，像是大火之后土里重生的花朵，更加通透包容有韧性。

“我认为，我到了这个年龄，没有什么“一定要”，你让我上，我会做得很好，你不让我上，我也不会怎么样。”她说。

阿朵喜欢麦当娜，麦当娜曾说过一句话，“我是我自己的试验品，我是我自己的艺术品。”

这话现在看起来更像是阿朵的写照。

阿朵

【对话】

在放大镜下生活，会有一种不安

澎湃新闻：参加这个节目，自己觉得有了哪些变化？

阿朵：最大的变化是人变憔悴了。当然，我已经很久没有被送接机了，包括歌迷们写信、送礼物，我也很感动，我毕竟离开了这么多年；喜欢我的老粉，有的已经20年了，像家人一样。他们太了解我了。还有一些新粉丝，从外地跑过来找我，让我很感动。

有一个我看着她长大的粉丝，她从广州搬了一盆向日葵的巨型盆栽，二三十斤拖过来带给我，见了面就哭了。她没有告诉为什么要送我向日葵，我自己理解，我做流行音乐，唱跳舞曲的时候，他们就认识我、陪伴我，我离开那么多年，他们一直在守望我。那几年，我一年就发一条微博，根本找不着我这个人，他们会跑到我朋友的微博去留言，可不可以让阿朵给我们回一条消息？报一个平安都可以。现在我回来了，她们大老远来看我，抱着一盆向日葵，看到我就哭，我知道他们是为我高兴。

跳女团舞的阿朵

澎湃新闻：其实过去有很长一段时间，你身上的标签是“性感”，过了这么久，你怎么看“性感”这个标签？

阿朵：过去很长一段时间，我的努力和才气是不被人看到的，离开演艺圈之前，（这件事）困扰我很多年，其实蛮失落的。他们没有看到，这些是你的才情跟努力所得来的，别人觉得你只是因为外在，性感，来夺人眼球。“性感热辣”，也无法很认真地界定它是坏事儿还是好事儿，但我依然觉得，全世界形容一个女性，她很性感，它其实都是一个夸奖来的。

我觉得，我是一个艺术创作者，你明白我意思吗？如果你只用“性感”这一个词来形容我，我就觉得，有一种被低估的感觉。

澎湃新闻：觉得“我的潜能很多，你们为什么看不到”？

阿朵：不是，是我的价值观。我特别热爱舞台，热爱艺术，我把我所有的时间，都用来做舞台做艺术，我从来不愿意把时间用在美容，美容院我一年都不一定进一次，我觉得，我跟普通人相比保养得很好，但是我跟演员姐姐在一起，这一次一比下来就不好了，我身边的人，朋友，包括工作人员都说，你要搞一下呀，对不对？

澎湃新闻：来到节目之后，觉得自己最不舒服、最需要克服的是什么？

阿朵：我从来没有吃饭、睡觉、走路，干什么都要被拍。这一点我特别不适应。这个节目就是有放大镜的效果。我身边的人也会提醒我说，你看看你的坐姿，你看看你的表情，你说怎么会有这种声音出来？！哈哈！

澎湃新闻：那你怎么理解“人设”？

阿朵：其实对这个词，我都有点没有搞清，我理解就如同你出门社交的时候，每个人会下意识地设计自己美好的一面，对吧？现在大家好像越来越在这方面有研究了，对我来说，真的是第一次，我觉得真人秀里所有的东西都会放大，优点放大，缺点也被放大。你可能完全都不知道，你平时是这样的一个表情，一个眼神，就放大，我对看这个节目的观众，真的是太佩服了，是完全用放大镜在看。对她当时的表情，然后细微解读到这种程度……所以，在放大镜下生活，会有一种不安。需要克服调整，原来一看到镜头，是舞台上的一个状态，现在生活中也有镜头的时候，就不是很适应。

人设嘛……我生活中可能就是一个大大咧咧的，还比较一致。我觉得是这样的，你可以装一天，装两天，超过一个星期，你都累死了，装不了！再比如，你是一个没有脾气的人，但你在节目中，你可能要塑造成一个很有脾气的人，或许一件事、一个人面前，你都没问题，但是人人面前，每件事情都装，真的是装不了，反正我装不了。

我不知道这个能力是不是也要受过很长一段时间的真人秀培训，才能够很好地管理自己所有的言行举止。对于我来讲，我其实不会去想太多杂音，这个节目是个要做女团的节目，只要专心做女团就好了。

姐姐们的合照

只要站在舞台上，我就是王

澎湃新闻：你怎么理解团魂？你觉得，你在团里是个什么样的角色？

阿朵：我觉得是相互成就。我是军人出身，你想要打赢一场仗，不能自己光冲或者躲在后面，什么时候你冲在前面，什么时候你掩护，什么时候你是放哨的，必须是这样子的一个状态，我认为这样才可以游刃有余，一个人老冲，每次都冲，那真不行！

我在团里面，目前大家看到的，其实是这两期，一个是在《兰花草》组，一个是在《相爱后动物感伤》组，我觉得我做的一个事情叫做平衡。我可能有点像军师。

澎湃新闻：我觉得，你这两场其实都是退而求其次的，隐藏了锋芒迁就别人，反正来都来了，为什么不冲一冲？

阿朵：冲，要看时候，比如说《兰花草》那一期，这一上来，我还没有做过这件事，我冲啥冲？如果今天我20岁的话，我会冲，我40岁了，我一上来没做一件事呢，我就先冲，那有点太鲁莽了。我先要知道什么是做女团，而且要根据我们团当时的一些情况和什么样的团员来考虑。我刚才说了，相互成就这个是非常重要的。我就是一个歌手，我干嘛老想在唱歌的时候冲在最前面，对不对？（宁）静姐，她是一个被演戏耽误了的好歌手，她完全可以成为非常好的专业歌手，她到这里来，可能去圆她一个梦的，我本来就是歌手，还圆什么梦。

《兰花草》三姐妹卖萌，宁静、阿朵、袁咏琳

澎湃新闻：有一期你看到袁咏琳哭了，你也哭了，你是一个很容易受别人影响的人吗？你会愿意做队长吗？

阿朵：我愿意做队长，我从小就是leader，但是并不是说我为了当leader我要冲，并不是这样子的。第二期的选队长，当时只需要8个队长，上去了9个人，我是其中的1个，多了1个人，我自己就下来了。我认为我到了这个年龄，没有什么“一定要”，你让我上，我会做得很好，你不让我上，我也不会怎么样。

澎湃新闻：就比较佛系了是吧？

阿朵：不是佛系，佛系叫没欲望，我还是有欲望的，我有企图心的，我只要站在舞台上，我就是王，哪怕你只给我唱一句词一个亮相，你看到《兰花草》的那场，我就是这样的。

澎湃新闻：回到初评的舞台，表演特别棒，分数相对有点低。当时外界的声音也是说，评委打分看不懂，有一些争议。你做过评委，也带过新人，站在评委的角度，你分析这个原因是什么？

阿朵：说实话，我很尊重各位评委。但从评委来讲的话，我觉得他们在评委界，还是比较年轻的，在这方面的经验也是有限的，这很正常，为什么？谁也没有做过这种女团，他们也不知道该怎么去弄。而且姐姐们都是个性都比较强，和其他的女团很不一样，为什么？姐姐们都是在不同的时期真正闪耀过的，没有白白来的成功，所有人的成功一定是有原因的。

澎湃新闻：有评论说，节目的爽点在“挑战权威”，但投票不完全取决于专业水准，而是多种因素，你会觉得这有损公平性吗？

阿朵：这不是青歌赛，我是参加青歌赛过来的，对我来说，我就不习惯有拉票这种东西。我原来参加唱歌比赛，我只要知道我的专业实力强，我就不管了。现在实际上，还要拉票，要讲自己的故事，想办法去博得观众的好感，对我来说是其实比较难的，这些心理上都需要克服。

练习室的阿朵

澎湃新闻：在三十位姐姐里，哪位让你最意想不到？如果有一位，可以叫做你心目中的“宝藏姐姐”，你觉得是谁？

阿朵：“宝藏姐姐”……我啊，为什么？就像你们看到的，我最大的优点，就是我的可塑性。放在任何情况，我都可能让你想象不到。这里面每个人，都有我新认识的部分，这就是节目的厉害，翻来了30个宝藏。

比如说袁咏琳，我跟她也在这里面，成为很好的朋友。过去大家都不了解她，她话也很少。其实她的音乐素养很高，还有各种吹拉弹唱她都会，而且不是说随随便便玩玩，都是达到非常专业的水平的。她性格也很好，热情、愿意帮助人！还有伊能静……但是就像我刚才说的放大镜，可能有一点点夸大。还有张雨琦，我觉得性格确实很可爱，让人觉得很开心。包括宁静姐，大家可能看到她是酷酷的，有时候脾气爆，跟她在一起，我才知道，她是一个自我要求非常高，而且极其刻苦的人。每天都给自己加时加电，她真的也不算个性强，只是要求自己比较严格。

澎湃新闻：像丁当在《艾瑞巴迪》组的这种情况，弱势队长碰上强势队员，你会给这样的女团队长什么建议？

阿朵：我们在社会上，做任何事情的时候，做事是20%，80%是在于你用什么样的方式沟通。其实面对再强势的人，也没什么不好表达。我不评价别人，如果是我的话，既然选我做队长了，就一定要听我说，我一定会表达出来的，而且及时解决问题，不能拖延，不能闷在心里。当然了，及时解决问题特别重要，其实不是说丁当，我觉得任何一位当队长的，都应该这样。

还有从队员的角度，比如袁咏琳年纪比我小，经验也比我少，但是既然她当队长，那作为队员，就一定要去尊重，尊重她的想法。这是两面的，你明白我的意思吗？

总之，不管你面前这个人，她有多成功，她名气有多大，或者是说她完全没名气，她看起来没有那么强大，都是一样的。你需要做的就是要想办法，用不同的方式，跟不同的性格的人来沟通，要不然你就别做，你要做，这就是必须的。澎湃新闻：在新民族音乐上还有什么新的设想？

阿朵：我会一直去做它、发扬它！因为通过我们，很多以前都不感兴趣的人，现在听到民族音乐都感叹，原来可以这么酷，我觉得这是一个好的开始，我们的新民族音乐被更多的年轻人能够看到并了解。

去年的时候，我作为总导演，在张家界做了第一台文化旅游秀。接下来，我们会做更多不同的文化旅游的秀，把新民歌做透彻。因为我们做的音乐不光是用来听的，更多是用来体验的。如果说真的是要做中国女团的话，尤其是30+的姐姐，我觉得一定是有中国特色的国潮女团，我自己深耕这么多年的新民族音乐，希望自己能够在这其中能做一点贡献。

澎湃新闻：面对年少的自己和年老的自己，你会对她们分别说些什么？

阿朵：我会对年少的自己说，我好心疼……那个时候傻傻不会保护自己的，我想抱抱傻傻的你；会对年老的说，好好保护身体，让自己更健康，因为好多事等你干！(本文来自澎湃新闻，更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)

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