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天气干燥 注意补水

来源:玉林日报 2019-10-11 06:35   https://www.yybnet.net/

本报讯(记者 黄锦群)据玉林市气象局预报,未来两天玉林市天气平稳,白天晴天,晚上多云,局部有小雨,最低气温在23℃左右,最高气温31℃~32℃。

具体预报如下:10月11日,晴天,气温24℃~32℃,北风2~3级;10月12日,晴天,气温24℃~32℃,北风2~3级;10月13日,晴天,20℃~31℃,北风2~3级。

气象部门提醒,目前早晚天气比较凉爽,大家注意根据天气变化适时增减衣物。寒露时节,应根据个人的具体情况,适当多食甘、淡、滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品,宜多吃些核桃、银耳、萝卜等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品,还应多吃雪梨、苹果等水果。此外,天气干燥,阳光充足,紫外线较强,户外活动注意补水润燥及遮阳防晒。

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