你要活得自在，不用跟任何人解释 蔡康永谈『人际关系之道』

日前，蔡康永的新作《因为这是你的人生》亮相接受媒体采访，他表示希望帮助大家解决“人际关系之惑”。人们既然决定不了自己的出生，那就来选择自己想要的样子去生活。你要活得自在，不用跟任何人来解释任何理由，因为这是你的人生。

马东说：“如果有人能在情商领域做到知行合一、理论与经验俱有，这个人一定是蔡康永，一定只有蔡康永。”蔡康永一贯对于情商有独到见解。在他看来，情商是应付一切人际关系的总和，情商真正的意义，在于能够愉快地做自己。

林志玲是不是情商很高?

“不是，是教养好”

“人际关系之惑”是现代人的困惑之一。为什么在人际关系里，你的付出却换不来你所期待的回报？我与人之间，设置什么样的界线，能令我平静、自在、舒服？你要做情绪的主人，还是被情绪牵着走？

蔡康永直率地告诉大家：“情商并不是大家想象中、传说中的委屈自己，讨好别人，你今天心情不好，你压抑自己的悲伤，好好地跟别人度过一段时间，大家觉得你有情商，觉得你教养很好。大家问林志玲是不是情商很高？我说不是，是教养好。还有周杰伦，是非常勇于表达自己想要的东西，而且在不冒犯、不伤害别人的情况之下，他想做什么就努力去做，他想拍电影就拍电影，想赛车或者想做任何事都勇敢地去做，在什么时候要结婚，什么时候生小孩都一一实现，他在做自己范围之内的事情，没有委屈自己，没有伤害别人，充分展现了他的才华。”

蔡康永特别提到情绪：“我听别人不断推崇说，有情商的人就是不会生气，不会痛苦，不会悲伤，那就等于把你的情绪都绑住了。情商最可怜的状态是你根本不承认你有情绪，你有什么情绪都把它灭掉，把它抹除，把自己变成无情绪的人。我们要珍惜情绪带给我们的力量，而不是倒过来认为有情绪是羞耻的事情。我们面对情绪时，不管是痛苦、悲伤、羞耻、自卑都一定是恰如其分的。要活在自己的标准里，不要活在别人的标准里。”

他以《奇葩说》举例：“这样的节目，辩论纯粹是观点上提供给我们冲击吗？不只是，我觉得他们是在生活态度上也提供了很多不同的示范作用。示范的结果让我看到有的会死，有的会活，起码让我们看见了做自己会冒的险有多大。”

该整理朋友圈吗？

“动不动给你点赞，那不是真正的朋友”

很多人都会问一个问题：如何做一个高情商的人，一个善于交际的人？

蔡康永说：“法国作家沙特说“别人是地狱”。在社交平台上大家都在抱怨别人，我们生活中绝大多数的烦恼就是来自别人的，你今天遇到一个讨厌的客人，你遇到一个讨厌的上司，你遇到一个讨厌的同学都是别人，你爸爸妈妈说了你几句，你妹妹抢了你东西，你男朋友惹你生气都是别人。如果别人都是地狱，我们怎么和别人相处而依然能活得很好。这是很可怕的事情。”

蔡康永也提到很多人倾向于接受天生被分配到的人际关系。“我们应该更勇敢，更主动地找我们要的人际关系，把我们需要的人放到身边来，而不要把这些珍贵的位子老是让一些无关的人占据。”他提到有人在朋友圈说要整理一下朋友，另外有人就会生气，他认为整理朋友圈其实意味着真正要整理的是你的人际关系。

蔡康永说：“动不动给你点赞，那不是真正的朋友。希望大家不要迁就，一定要把这些座位空出来给你真正需要的人。如果变成一个无刺的人，我会为你感到有一点感伤，到底这个世界把你怎么了，让你变成了所谓的“鸡蛋”。”

我们渺小吗？

“这就是我们一辈子的处境”

蔡康永会不会有想翻白眼的人呢？答案是林志玲。原来林志玲结婚前10天给蔡康永发出短信，而且短信内容非常高深莫测，她写说“最最亲爱的，我希望在某年某日，你能够来见证和引领我们一起迈向未来”，蔡康永说自己搞不清楚什么意思。

“我侧面打听其他人收到的内容，其他人只被通知去参加晚宴，只有我收到的是这个奇怪的消息。那天我在北京搭最早的飞机，然后从机场赶去坐高铁，再赶去他们在的地方。后来知道不是在台北市，而是在台南市的时候，我就翻了第一个白眼。接下来收到非常简单的行程，上面写着“奉茶”，我就翻了第二个白眼，查后才知道是新娘给夫家的长辈奉茶。我一直跟林志玲说，请你准备一个备用人选，万一我赶不到，林志玲回了一句“你不来我就不嫁”。我当天努力赶飞机、坐高铁到那个地方，当然要表现出非常祝福的样子，也好好地把奉茶给奉完，心中已经翻了无数的白眼，觉得这家伙整死我。但这是一个快乐的故事。”

成年人有时候会觉得自己特别渺小，蔡康永说：“我主持节目，遇到的每个明星都比我厉害，还要微笑面对他们问问题。其实，这就是我们一辈子的处境。合作是人类比别的物种厉害的地方，这是我们的特质。会合作，能合作，而且喜欢合作。如果你见到各路神仙，找到的位置应该是在神仙群里和神仙一起合作，而不是压倒其他神仙当唯一的神仙，这是我的建议。”

我们经常会遇到这样的时刻，需要柔和地指出他人的错误，该怎么做？蔡康永回答：“当你被冒犯时，你可以想象，是否把你自己的规则定得太严，因为别人并不知道世界上有这条规则。”在北京迟到半小时，别人会觉得你迟到了，可是到了印度，可能在两小时之内都叫作准时，不同的文化有不同的价值。“当你被冒犯的时候可以考虑一下，是别人跨越你的界限太多，还是你的界限推到太前面了。”

如何看待读书？

“看书就是我救命的方法，我逃命的地方”

谈到读书，蔡康永透露了一点家里的故事。他说：“我父亲是很“奇特”的人，我说的奇特是他的消费习惯，他特别爱买书，但不看。我不知道是什么原因，只是我们家的书越来越多。”

蔡康永对书有一种奇怪的信仰。“我从小每翻一本书都被吓到，这个人怎么讲我完全不知道的事，怎么讲的都很有道理。我这辈子没有机会认识他们，但他们通过写的书，把他们最厉害的部分告诉我，所以我从那时候就决定，看书就是我救命的方法，我逃命的地方，我在外面碰到我不可理解的事，就会回去躲到书里，因为这个书的作者是我相信的人，他讲的话是我相信的话，而且他扩大了我的世界。”华商报记者 刘慧

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