爱登山、爱攀岩 成长就是不断的挑战

攀登四姑娘山二峰

感受惊心动魄

四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰。我已经记不清这是第几次来四姑娘山了，一次、两次……甚至几十次了吧。

今年暑假，我以一支商业登山队的登山协作身份去了四姑娘山的二峰。所谓登山协作，就是一支登山队中队长或领队手下跑腿干活帮忙照顾队员的人，做的事大多是背绳子、扎帐篷、做饭等等这一类的事。

四姑娘山位于四川省阿坝藏族自治州小金县和汶川县交界处，是横断山系邛崃山脉最高峰，海拔6250米，号称“蜀山之后”，她山形挺拔秀美，攀登难度极高，从气势上来说绝不逊于海拔7000多米的“蜀山之王”贡嘎山。四姑娘山距成都约230公里，紧连该峰的其他三座山峰为三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山，海拔分别为：5355米；5276米；5025米，总称为四姑娘群山。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。

这次四姑娘山的二峰，实际高度是5276米，形状酷似珠峰，山谷里的积雪有1米多厚。雪地是松软的，尽管我踏着前面的脚印，一样的会陷入一大截。走中间虽然没有一脚踏空的危险，但被踏平的雪就成了冰，人在上面是站不太稳的，通常都会滑动。

被踢下去的雪块沿着山坡越滚越快，没有任何东西可以让它停下来，留下一道痕迹后，便很快消失在山下的浓雾中。尽管这么冷，这一幕看得我手心直冒汗，不敢想像人滑坠是什么后果，脚下的坡或许就在看不见的地方突然没了，只有垂直的断壁等着你，象站在积了厚厚一层雪的瓦房顶，边缘就是与雪同飘的生命终点，这样的惊心动魄只有让我的步伐变得更加小心翼翼。

中途，队友“高反”

整来“一个头两个大”

随后，我们一行人沿着路到了日隆镇（3200米），登山最需要注意的就是“高反”。因为我经常户外旅游，除了我而外，同行的三个人都有了高原反应，主要是心跳快（100多次/分），其他正常。在到达海拔4600米左右，反应更加明显，在平原上很容易的事，在山上就变得异常困难。拖鞋、换衣服动作一大，就想吐，而且心情非常急躁。这让我头疼，一人必须照看好其他三个人。当晚我的另一个同伴萝卜就吐了（第二天就没有冲顶，回到了营地）。

登山过程中，缺氧引起的呼吸困难是谁都有的。经常要停下来大口大口的喘气。这里我必须提醒登山爱好者，在山上不要做任何多余动作。要注意调整呼吸，在不是很陡的地方，最好能保持一步一呼吸。切记不要坐着休息，要用胸口倚在登山仗上弯腰休息。

本报记者 曾焯

知道这些

省心省力又省钱

旅游过程中只要精心计算，可以做到既节约而又不影响旅游质量。

一、游淡季 避开旺季

一般来说，一个景点有淡季和旺季之分，淡季旅游时，不仅车好坐，而且由于出游人少，一些宾馆在住宿上都有优惠，可以打折，高的可达50%以上。在用餐的问题上，饭店也有不同的优惠。“因此，淡季旅游的费用比旺季起码要少支出30%以上。”西昌恒信国际旅行社西昌分社王传琇建议。

二、计划好时间，提前购买购返程票

此外，王传琇提醒广大群众，现在一些航空公司为了揽客作出提前预订机票可享受优惠的规定，且预定期越长，优惠越大。同样，在预订火车票、汽车票上也有相应的优惠。

三、智选旅馆 

在选择旅馆时，要尽量避免住在汽车站、火车站附近的旅馆，可选一些交通较方便，处于不太繁华地域的旅馆。因为这类旅馆在价位上比火车站、汽车站旁边的旅馆要便宜得多。

四、切勿盲目购物

一些旅游区针对顾客流动性大的特点，在出售贵重物品时，往往以各种方法出售假冒商品。当然，到异地旅游也有必要购些物品，一是馈赠亲友，二是留作纪念。一般只是建议购买一些本地特产且价格优于自己所在地的物品。

本报记者 曾焯

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