金伟：功夫在拳外

□ 徐乾 李大永

在安庆这座“文城”，人们对习武之人难免抱有几分神秘之感。记者眼前就有一位：他是陈式太极拳二十代传人，他认为太极拳不只是一种武术，还教给人们一种哲学，以及很多道理，他的名字是金伟。

每周一二三早上六点半金伟在菱湖公园母子雕塑前义务指导人们练习太极拳。

1965年出生的金伟中等个子，略胖，总是笑眯眯的，让人有亲近之感。不过练习太极拳的时候自有一番师道尊严的风范。他自述从年轻时候就活泼好动，广交朋友，因为过去特殊年代耽误了上学，所以工作很早。在照相馆工作的时候，因为本身性格的原因，以及防身的目的，他开始接触传统武术，先后学习过南拳、形意拳、八卦拳、杨式太极拳，最后定位于陈式太极拳，拜著名武师朱天才为师。算起来学武差不多有二十三年的时间。

据了解，在安庆城，每年都有太极拳比赛，习练之人有上万人。金伟说陈式太极拳讲究文武结合，跟中医和易经相结合，贯穿始终的是一种人生哲学。世界是矛盾、对立统一的。阴阳、有无循环往复，生生不息。练习太极拳，对人生、世界、宇宙的认识都是一种提高。练习者经络舒畅，既能锻炼了身体，也能在这个愈加浮躁的社会里静下心来，对生理和心理都是一种保健养生。以他自己为例，年轻时候习武非常好斗，一次在武汉跟太极拳高手过招受挫，让他感受到太极拳的魅力，从此心境也逐渐变得冲淡谦和。他以前爱吃荤，几乎不吃蔬菜，水果也不爱吃，身体比较胖。练习太极拳让他知道了平衡的道理，现在肉少吃了，蔬菜多吃了，体重也降下来了，身体毛病也少多了。

金伟说，他指导的学员最小的八岁，最大的已经五六十岁。他的宝贝女儿小时候只是跟他练了太极拳，很少上其他的培训班，现在性格非常好，上大学还被选为班长。金伟说，他对孩子非常好，孩子对他也没大没小的，但是一犯了错，他就用行动让孩子知道这件事情做错了。还有从太极拳引申开去，让他教育女儿的时候注意培养对孩子的挫折教育。比如买一件东西，孩子非常喜欢，他最后也给买，但是培养孩子对东西有一种无所谓的感觉，不会像别的孩子一样见了东西不买就哭闹不休。他还举了一个小例子是，孩子吃东西的时候，他能从嘴里把吃的要过来。孩子不管多爱吃，他说要，孩子就给他。他自豪的说，这也是太极拳教给他的一种哲学和成就感。

说起挫折教育，金伟谈到以前教过的一个学生，是在上海念研究生时候利用暑假期间跟他学陈式太极拳。这个学生说，练陈式太极拳比一般的太极拳要苦，但最后苦尽甘来的感觉非常好。他有一个同学从小一帆风顺没受过挫折，只是因为对一个女同学倾心，求交往被拒绝就跳楼自杀了。如果这个同学练习一下陈氏太极拳，感受一下那种苦尽甘来的感觉，也许就不会死了。这件事让金伟感触也挺深。

话题最后又回到太极拳本身。金伟说，随着时代的发展，人民生活水平的不断提高，由于生活方式的变化，“亚健康”人数大幅增加，“城市病”、“文明病”、“富贵病”、“运动缺乏症”等疾病不断增多，此外我国进入老年社会也面临健康、医疗保障等问题，人们越来越需求行之有效的健康锻炼方式。市民们应该尝试练习一下太极拳，太极拳简便易学，又博大精深、乐趣无穷、祛病健身，大家一起练拳，不仅可以促进个人身心健康，还能通过相互交流，改善人际关系，使得社会更加和谐。

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