近期多名大学生自杀引热议 谁来呵护年轻的心灵？ □本报记者 胡 珺

 

11月19日，中国人民大学校园传出悲剧，一名男生从知行2楼跳下，23岁的年轻生命画上句号。死前，该男生在微信朋友圈写下诀别信：“再见大家，谢谢所有关心我爱我的人，这23年我很满足也很开心，我不恨任何人，只怪我自己太没用，我真的尽力了，现在想想还真有点舍不得……”而在这个月初，广西大学农学院园艺专业大四学生陶子鲜也在南宁市石埠高速公路收费站附近树林自杀身亡。据悉，陶子鲜性格内向，没有太多校外的朋友，但与舍友关系都还不错。警方调查发现，事发前，陶子鲜曾浏览过大量网站搜索“如何死不痛苦”之类的内容……

这些事件引起了社会对大学生心理健康状况的关注和担忧：大学生是一个特殊的群体，他们远离家乡和父母，容易感到无助、孤单，一旦在学习和生活中遇到刺激和挫折，谁来帮助他们走出困境？谁来呵护这些年轻的心灵？

调查：高校学生普遍存在心理压力

记者在随机采访的百色学院和右江民族医学院大学生中，大部分学生表示有心理压力，包括学习、就业压力、生活压力、情感压力，也有对现实不满产生的压力。

大三女生苏蕾（化名）跟男朋友分手后感觉像受到了挫折，对生活没有信心，开始精神不振，在学习、生活中注意力难以集中，走不出失恋的阴影，最后只能到学校的心理咨询室寻求帮助。

而另一名大一学生李兵（化名）则遇到了不一样的问题。李兵在被窝里打电话，打着打着突然听到有人在宿舍楼外叫他，到外面一看却没有。这种情况，李兵遇到过几次。心理辅导老师认为可能是因为不能适应新环境，李兵出现了幻听，由于情况比较特殊，最后李兵到医院接受治疗。

有了心理压力，同学们如何解决？记者在采访多名学生中，发现他们一般会选择外出散心、听音乐、写日记、找同学朋友倾诉或者大哭一场来发泄、解压，“有时会踢一场球，或者去KTV大声唱歌发泄一下。”大学生小韦说。

记者询问他们遇到心理问题会不会找心理辅导老师倾诉时，部分同学表示会犹豫，“有时候想去，但担心去找心理辅导老师被同学看到后会误以为自己有精神病，跟自己疏远。”小罗同学表示，他担心同学在知道他去找心理辅导老师后会觉得他是“异类”。“我觉得心理问题往往都涉及隐私，如果告诉心理辅导老师，以后遇到老师会觉得尴尬和不好意思，所以都是自己解决。”很多同学都抱有这个想法。

在采访中，记者发现只有少部分同学表示在遇到心理问题时会找心理辅导老师咨询。

学校：希望通过教育及活动促进学生心理健康

“学校开设有心理健康教育的必修课，让每个学生都接受心理健康教育，以更客观的视觉让学生认识周围的人和事物。”百色学院一心理辅导老师说，“开学初我们还发放了心理调查问卷对学生的心理健康进行调查。‘5·25’全国大学生心理健康日，我们在学校开展了心理健康讲座、进行团体辅导和素质拓展、拍摄心理微电影、做心理小游戏等活动，希望通过这些活动能让大学生了解更多的心理知识，提高他们维护自身心理健康意识，促进他们身心健康平衡发展。”该心理辅导老师表示，学校会不定期开展一些活动来了解学生的心理健康状况。

记者了解到，该校的心理咨询室，设置有情绪宣泄室、认知行为训练室、心理素质拓展室等，通过这些设施大学生可了解自己的性格或出现的问题，宣泄自己的情绪，再由心理辅导老师根据具体情况进行心理辅导，尽最大可能帮助学生解决问题。

在右江民族医学院，除了基础心理辅导课和基础设施外，该校还对新生班级的班主任进行心理辅导培训，开展心理健康知识进宿舍活动，每年通过“5·25”全国大学生心理健康活动日、新生入学教育、实习前教育、毕业前教育等平台，积极组织心理健康教育主题活动；对学生开展心理危机预防并运用团体心理咨询辅以个别心理咨询的心理教育模式，帮助大学生提高心理素质、减少心理问题、促进人格成长。

专家：社会应关注大学生心理健康

近年来，家庭矛盾、人际关系不和、情感问题、学习和就业压力太大等因素是导致大学生产生心理问题的主要原因。这些问题处理不好，大学生往往就会对自己产生自责或伤害自己的情绪或行为，甚至产生一些极端方式来“从中解脱”的想法，这需要学校、家庭、社会等各方面共同努力解决。

在大学生的生活中学校是重点，对学生的心理健康教育学校可以做些什么呢？百色市第二人民医院心理科主任罗碧丹建议，班级可以通过多开展集体活动和做一些跟心理方面有关的小游戏，让大家从游戏中认识到自身的一些缺点和应该怎么样去改正这些缺点，增强学生对社会和自身的认识，增强自身的心理健康；学校方面应建立心理咨询室，多开展一些文体活动，让大学生有更多的方式去释放自己的精神压力，增进同学间的沟通，还可以展示他们学习以外的特长。老师则应多注意观察学生，多和学生沟通，建立起相互信任的关系，在学生遇到心理问题时愿意对其倾诉。若发现学生有什么不对劲的要及时提醒，尽早解决。“大学生自身则应对心理问题树立正确的观念，不要觉得去心理咨询室咨询是件丢脸的事。”罗碧丹说。

大学生往往很单纯，虽然已经成年，但生活的圈子主要还是校园，对社会的接触和认识都比较少、不全面，浮躁的社会不免会对大学生的价值观产生影响，不利于大学生健康心理的形成，社会应该对大学生的价值观和人生观做正确的引导，阻止不良社会现象对他们的心理有进一步影响。此外，父母也要转变以往只关心孩子学习成绩的心态，对孩子不要过于严厉和过分溺爱，学会接纳孩子的缺点。“一些父母对孩子的教育有一部分是缺失的。”罗碧丹说，“他们往往只注重分数，而忽略了对孩子关于生命的教育。”帮孩子建立一种对生命尊重和尊敬的心态，让他们学会珍惜自己的生命是很重要的。

新闻推荐

《实现中国梦·幸福智慧》百色第五期公益讲座开讲

本报讯（记者

 

陈媛）

 

 

11月22日，《实现中国梦·幸福智慧》百色第五期公益讲座在市迎龙大酒店举行，本次讲座以“感恩·和谐家庭”为主题，主讲人...

百色新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是百色这个家。