秋冬季，别让流感来找你

 

流行性感冒，俗称“流感”，是一种由流感病毒引起的感染性疾病。进入秋冬季，往往是暴发流感的“高危期”，尤其在校园内最明显，原因有三：一是秋冬交替，昼夜温差逐渐加大，适合病毒的繁殖与传播。更重要的是，人体在经过盛夏过多的排泄后，体液缺乏，燥感显露，呼吸道黏膜极易受到刺激，抵抗力减弱，容易被细菌、病毒乘虚而入；二是学校内学生聚集，给流感的传播创造了有利条件；三是每年的10月至次年的4月为流感高发季节，以12月前后为发病高峰期，所以学校及家长要提高警惕，积极防控，严防流感入侵。

如何判断是否患上流感，百色市人民医院儿科黄付甲医生表示，通常流感发病快，症状变化较多，主要以全身中毒症状为主，呼吸道症状轻微或不明显，可出现畏寒、高热、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等中毒症状，还伴有咽痛、流涕、咳嗽等呼吸道症状，若出现上诉症状，应及时到当地医院就诊，做到早诊断早治疗早隔离。

流感作为一种可防可控的疾病，如何预防流感，黄付甲提醒：1.保持良好的个人及环境卫生；2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；3.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，流感患者在家或外出时戴口罩，以免传染他人；4.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；5.每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜；6.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，最好戴口罩；7.在流感季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

 

 

 

□黄付甲

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