青少年的心理健康，你了解多少？

本报记者 淑娅

“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好……”近日，菏泽城区一初一男生高楼跳下不治身亡后，再听这首儿歌令人唏嘘不已。

中国青少年研究中心一份调查表明，在17岁以下的人群中，大约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。其中，中小学生心理障碍患病率为21.6%至32.0%，大学生有心理障碍者占16.0%至25.4%，且呈上升趋势。中小学生精神障碍突出表现在人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题，大学生心理障碍以焦虑、恐惧、神经衰弱、强迫症和抑郁情绪为主。孩子为何做出极端行为？学校、家庭、社会有没有为他们构建一张温暖而安全的 “防护网”？记者近日进行了走访调查。

学生：别看我小，烦恼还真不少

5月18日，记者在街头随机采访了十几名同学，他们大多有自己的“烦恼”；“烦恼”虽各不相同，但逃脱不了与父母的“干系”。

“妈妈每天都给我做很多菜，我知道她希望我多补充营养，但我真不需要，只想保持好身材。就吃饭问题，我们发生了争吵。我事后很后悔，想道歉但就是开不了口。”14岁初中生小孟有些不好意思地说。

“为什么我们女生就只能和女生做朋友，和男生一亲近就会有风言风语？”

“我成绩下降得很厉害，也不知道为什么，很害怕……”

“为什么父母总是不理解我？为什么不论我做什么都是错误的？”

……

家长：所做的一切，都是为了孩子

面对孩子的种种不满，家长有些错愕：“我所做的一切，都是为孩子好啊！”

“孩子自从进入青春期，越来越叛逆。我怕她早恋，每次有找她的电话，都要‘盘问\’一番；她只要出去玩，我都要问是谁、几点回来。她开始变得不耐烦，每天放学一回家，就紧锁房门，我想进都进不去。”家住市丹阳路附近的刘女士颇为苦恼地说，多次与女儿谈心，都因双方意见不一致不欢而散。

“成长时，我知道我缺少的是什么。现在，我有了孩子，就想全部补偿给他，不让他再缺失什么，但他就是一直不领情。”同样的问题，困扰着市民张华。

“有次在课堂上，我让学生用‘七年\’造句，一名学生写到：我七年没见到妈妈了。这名学生刚10岁，3岁时父母就离婚了。”就职于市实验小学的李老师2014年取得了心理咨询师二级职业资格证书，非常关注学生的心理健康，这名学生给她的印象最深。

学校：来心理咨询室的学生还不少

目前，菏泽市不少学校设立了心理咨询室，但学生们喜欢去心理咨询室吗？爱上心理课吗？

5月18日，记者赶到牡丹区二十一中心理咨询室，见到了郝慧娟老师。郝慧娟于2010年考取了国家二级心理咨询师资格证书，同年，牡丹区二十一中成立了心理咨询室。

“每天都有不少学生、家长和老师来这里进行心理咨询。”郝慧娟说着，拿出一个本子，“这些都是学生们的‘烦恼\’。”一个个问题被郝慧娟整理好粘贴在本子上，看着这些问题，就可以知道现在的孩子和父母在认知上有很大的分歧。

菏泽一中心理咨询室成立于2012年，焦铭是其中的一名心理咨询师，每周有四节心理课。据她介绍，每学期开始、临近期末考试，都有大量学生咨询。“很多学生的‘烦恼\’看似与考试有关，而真正的问题都与家长的教育方式有关。”焦铭说。

心理咨询师：站在孩子的角度看问题，多倾听多理解他们

“对孩子来说，‘家长对他们的责骂\’要比‘生命\’重要得多，才会有孩子为了逃避责骂而选择自杀。”郝慧娟结合工作经历说。

不同孩子的心理承受能力不一样，应特别注意孩子青春期的心理。“有些孩子被打了也不会怎么样，但有的一句批评就可能导致要跳楼，所以要因材施批评。”郝慧娟表示，家长应该学习，与孩子一起成长。

“家长应该与孩子一起成长，社会的变革迫使我们去改变育儿观念。发现孩子的不足之处时，家长不要忙着去批评孩子，而应首先看看自身是否有这些不足。家长在教育时，最重要的是言传身教。”5月17日，西南大学心理学硕士、青少年情商教育专家、南京莱哈维心理导师、一级心理咨询师韩璐应邀来菏泽，在“家长如何帮助孩子成长”为主题的讲座上这样说道。

“请不要把自己的思想，强加给孩子。”这是最近大火的电视剧 《虎妈猫爸》中的一句台词，也是现实中，家长教育孩子时遇到的最主要问题。由于现代社会竞争、工作压力大，很多家长忽略了孩子的内心，最好停下匆匆的脚步，多倾听孩子内心的声音。

“家长也在抱怨自己所做的都是为了孩子时，并没真正明白孩子要的是什么。家长给孩子的只是自己心理的缺失，是自己所恐惧的。”郝慧娟说，曾经有一名家长为孩子报了16个兴趣班，只希望让孩子变得更好，但孩子并不领情，“后来在我的帮助下，从16个兴趣班减少到两三个，这些才是孩子真正感兴趣、喜欢的”。

焦铭说，许多高中生前来做心理咨询时，会说出遇到的多个问题。“就像剥洋葱，一个问题紧接着一个，我要做的就是先倾听，再共情，然后慢慢引导，让他自己发现问题的原因，然后得出结论。”她表示，孩子有时候需要的仅仅是倾听、认同。

在菏泽一中，有两三个“宣泄人”供学生发泄自己的情绪，但由于数量少，有时满足不了需求。焦铭更赞同用写或画的方式，让学生把自己遇到的问题在纸上表达出来。 

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