菏泽市中医医院开展绿色养生方法——脐 灸

本报讯（记者马琳）近日，菏泽市中医医院针灸推拿科开展一项绿色养生方法——脐灸，此法是在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。具有绿色自然、简单易行、效果突出等诸多优点。

据了解，中医称脐为“神阙”，取“如门之阙，神通先天”之意。脐部是人体的黄金点，也是调整人体最佳的作用点。脐灸有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。脐灸有以下作用：1、健脾和胃，生清降浊脐疗可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。2、通调三焦，利水消肿。脐疗能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。3、调理冲任，温补下元。冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故药物温脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。4、通经活络，行气止痛。脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。5、敛汗固表，涩精补虚。脐疗能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。6、防病驻颜，养生延年。脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功效。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。

脐灸主要适应症有：因气虚或阳虚导致的脾胃虚弱、胃脘疼痛、易疲劳、腹泻、便秘、痛经、腰痛、痰湿体质调理、抵抗力差、手足冰冷等。如果身体抵抗力差、容易感冒、有妇科困扰、痛经怕冷、常年腰酸背痛、胃肠敏感或者想改善亚健康状况者，均可通过脐灸进行调理。咨询电话：0530-5321561

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