你觉得上哪儿健身好，快与大家分享分享 本报今起征集十佳健身路径

点击查看原图市民马明山有十年的跑步经验，他的心得体会是贵在坚持记者于腾腾摄半百老两口爱跑马拉松的故事感动了众多健身爱好者侯启兰、李治远夫妇供图点击查看原图风似热浪的夏日即将过去，初秋的凉风吹着小调不紧不慢地来到了。在空调房里吹了一个夏天的你，想拥有健康的你，热爱运动的你，出来出来，运动健身的好时候到了。为了给大伙儿提供更好的健身服务，商报从今天开始征集和跑步、暴走、骑行、爬山有关的最佳健身路径，大家可以推荐一些空气新鲜的、风景优美的、适宜运动的路径，我们将从大家的推荐当中评选出省城十佳健身路径。记者于腾腾实习生杨烨

A加入QQ群结识同道人

自从8月4日商报三个健身QQ群（商报跑步群、商报暴走群、商报游泳群）建立以来，受到了济南市广大读者和健身爱好者的普遍欢迎，三个星期来申请加入QQ群的通知络绎不绝。截至昨天，三个健身群共有将近500名健身爱好者加入进来，大家在群里畅所欲言，结识了许多同道中人。

随着群内成员日益增多，大家个个摩拳擦掌迫不及待，要求我们组织活动的呼声也越来越高。因为天气炎热的原因，活动暂时未成行。尽管暂时还没有活动，但是大家在群里相互认识，相互了解，群里的氛围越来越和谐，越来越热乎。昨天下午，就有住在洪家楼附近的五位朋友相约今天早上一起“环游”百花公园，“之前肯定都见过，但不认识，这个群给了我们结为朋友的机会。”

B来和大家分享你的健身故事

通过这三个星期的相互了解，记者也结识了很多资深的体育爱好者包括暴走达人、跑步高手等。在每周日的《健闻》版面上，我们和大家分享了部分人的故事和经历，许多人对此都感同身受，其中第一期两位年过半百的老两口跑马拉松的经历十分具有感染力；同时，他们也向大家介绍了很多有关健身的心得和体会，让大家受益匪浅，上周日马明山就以10年跑步经历总结出来的经验为跑步初学者解开了心中的疑惑，指明了方向。

最近几天，有不少健身达人向记者毛遂自荐，想和大家分享自己的健身经历。今后，我们将在每周日定期向大家介绍有故事、有绝活、有特点的健身达人。

C征集、评选十佳健身路径

为了给大伙儿提供更好的健身服务，帮大家寻找优质的健身路径，商报从今天开始征集和跑步、暴走、骑行、爬山有关的最佳健身路线，大家可以推荐一些空气新鲜的、风景优美的、适宜运动的路线，我们将从大家的推荐当中评选出省城十佳健身路线。

在8月11日的“健闻”板块当中，已经选登了部分网友推荐的健身路线：有跑英雄山路线的，好处是可以在山上练力量；有去大佛头的，锻炼毅力且人多不会迷路；有推荐南部山区的，特点自然是空气新鲜，风景宜人；也有跑步爱好者推荐经十路—奥体一线的，对于路跑爱好者来说这是个不错的选择。

网友推荐的部分健身路径

网友james：推荐英雄山线路，从马尾上，再到那两个亭子，再去广场，到纪念碑再下去，在上面跳跳绳。

网友嘻嘻哈哈：去大佛头，从鱼翅皇宫上，然后从黄石崖下山。晚上可以去千佛山暴走环山路，走的人很多，不会迷路。

网友常青藤：南部山区的西营附近，坐65路公交车到西营然后步行去梯子山或玉泉寺或藕池都很好，沿途漂亮，在藕池附近看见过像手掌那么大的蝴蝶。从南营向西翻过岭从柳埠下来那条路最安静。再推荐一条，从锦绣川九曲大桥沿着326路公交线路向市里走，四五点钟，水库边上雾气大，路上很漂亮且车少，如果走不动了就坐公交车返回。

网友山毛哥：燕山立交—奥体中心—奥体西路—工业南路—甸柳庄—二环东路—燕山立交。晚上比较好。

如果您有好的建议，欢迎拨打商报热线88197600来给我们建言献策，也欢迎大家加入我们的商报健身QQ群。

跑步QQ群号322876060

暴走QQ群号210867882

游泳QQ群号330600298

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