儿童补钙学问大 方法正确最关键

作者：马晓欣

女报记者 马晓欣

春季是儿童一年中生长发育的快速时期，孩子长得快就容易出现缺钙现象。然而，面对诸多的补钙方法和纷杂的补钙药品，家长们到底该如何选择？

说到补钙，家长们首先想到的就是食补。然而，虽然有些食物有补钙功能，但并不是吃了就能达到补钙效果的。

中华预防医学会儿童保健分会常务委员江帆教授声明：2岁以下的小儿每天需要400～600毫克的钙量，4到10岁的儿童每天需要的钙量是800～1000毫克，包括膳食和补充的东西，一般要吃20个鸡蛋、12斤牛肉、牛奶700毫升、骨头汤大概400碗，这对孩子来说是绝对不可能的。

现在市面上有各种各样的补钙品，但并不是吃了补钙品，孩子的补钙问题就高枕无忧了：第一，钙剂不与植物性食物同食，如谷类，尤其是全麦、麸皮等，以及菠菜、芫荽、苋菜等蔬菜都会妨碍钙的吸收；第二，钙剂不与油脂类食物同食；第三，补钙可能有副作用，给孩子长期过量补钙，会刺激肠胃，严重者还会有血钙过高、肾功能减退等症状。

很多家长带着孩子去大医院、挂专家号，折腾半天最后还是一头雾水。现在，女报记者给家长们推荐一个咱们济南的专业补钙诊所。

经五路前进诊所成立于1984年，30年来一直专业做儿童微量元素补充。用所长董连仲的话说就是：“很多以前在这里补过钙的孩子如今已经为人父母，又带着他们的孩子来。”在这里，有个便捷快速的补钙方式——— 打钙针。

儿科副主任医师管贵乐说，1岁之内的宝宝，打半个疗程即5针就可以，每隔一天打一针，效果可以维持3个月；稍大一些的孩子需要打10针，效果可以维持半年。钙针的疗效期间，无需服用任何药物，针剂注射可以使钙质让身体充分吸收，也避免了因服用药物造成的肠胃刺激。

管贵乐强调说，如果孩子厌食、偏食、多动、矮小或免疫力低下，有可能是缺锌。前进诊所的儿童补锌产品是生物锌，易吸收还无副作用。

前进诊所地址：经五路157-1号(大观园南门向西300米路北二楼)；咨询电话：0531-87921121。

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