夏天要想露肌肤现在就得下工夫

作者：韩丹妮

女报记者 韩丹妮

经历了寒冬季节之后，女士们在春季护肤中对于美白的要求更多。春季阳光明媚，随着气温渐升，我们穿的衣服越来越少，想要在阳光下肆意展示自己的白嫩肌肤，就要从现在开始做好滋润美白功课。

济南北大皮肤病专家罗四民告诉大家，一定要做到内外兼修才能得到真正的滋润美白效果。我们的身体肌肤或多或少有皮屑和小皱纹的干燥表现。很多女士只记得脸部肌肤的护理，面子固然重要，身体的保养也不能忽视！

这时候的身体护理是有技巧的，今天护肤小编就为大家介绍换季必守的身体护肤原则，从洗浴、去角质、润肤等方面全方位攻克换季护肤难题，让各位在干燥的季节也摆脱干皮，拥有细腻光滑的肌肤。

千万别用去油效果显著的洁肤用品，我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的。因此，在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类，尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁即可！

泡澡对身体肌来说是一种享受，趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值，同时添加皮肤该有的矿物质。如果你能聪明地添加浴盐用以软化角质、强健肌肤、同时为下一步的保湿滋养做准备，享乐泡澡就更加愉悦有意义了。

泡澡时控制好水温也是有学问的。当水温过度时会因为表皮细胞受伤而破坏了原本漂亮肤质，通常只需要以不超过体温5℃的恰当水温(也就是40℃～42℃)沐浴肌肤，才不致造成肌肤干燥与松弛。

浴后人们大多习惯用毛巾使劲擦拭身体，让身体在短时间内变得干燥，这样不仅损伤皮肤，还会带走身上的水分。正确做法是，用纯棉毛巾轻轻沾掉身上的水珠，在肌肤处于微湿的状态时，搽上保湿身体乳，特别容易干燥的部位要多搽一遍。

健康的肌肤之美，来自循环的代谢活力。特别是春季，干燥的空气，让身体干燥脱皮，十分难看。

身体角质高发区：发黑变暗的肘部、腿部、高跟鞋足。

手肘：手肘等部位的角质特别厚硬，可以使用柠檬片来按摩揉搓，经过数次以后洗净，再涂上具有软化角质的乳液，轻轻按摩至吸收即可。

双腿：泡澡时在水中加入些许浴盐或精油(也可以是半身浴)，浸泡5～10分钟后，用柔软的毛刷或是天然丝瓜布，从脚底开始向上刷，经过小腿到大腿，刺激整个淋巴系统。刷掉了皮肤表层的角质之后取适量的去角质霜，先摩擦大腿部位，自上而下;再摩擦小腿部位，自下而上;要来回上下反复摩擦。

高跟鞋足：经常穿高跟鞋，或脚部皮肤特别粗硬的，可以在连续一周每天沐浴后趁脚底微湿状态，用浮石或去角质棒去除多余死皮，但千万不能(过头，以免刺激肌肤，造成破皮发炎。

去角质火山区：干燥粗糙的手部、背部、臀部。

手部：去除手部角质，首先把手洗干净后，使用温度约40℃的温水泡手10分钟，软化角质，然后使用去角质霜在手掌和手腕轻轻画圈按摩约2-3分钟后，用清水冲洗干净，再取适量护手霜涂抹整只手掌和手腕，对于手指、虎口和关节处可多加按摩。

背部：去角质独自操作起来有些难度。洗澡时先用热气微蒸肩部和背部，使老旧的角质软化，令去角质更轻松。清洁背部最好的工具是专门的软毛长柄刷子，先用左手握刷子由下往上刷洗右背，再右手握刷子由下往上洗左背，然后用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢，去除沉积在背部的角质和油脂。

臀部：可以用专用的焕肤(砂啫喱。其独特(砂微粒有效去除角质，可有效去除老废细胞，平滑肌肤，同时具有紧致肌肤的按摩效果，令臀部肌肤紧实光滑有弹性。

去角质后，肌肤的完美修复还有最重要的一点，就是必须马上修复滋润身体，必须要用温水冲净后擦上身体乳液或滋润度较高的润肤霜，保护新鲜露出的肌肤细胞，让局部肌肤变得柔滑细腻。勤擦身体润肤乳液霜：让皮肤多一层呵护。

编辑提示

春季肌肤敏感，注意润体乳温和性。过度地清洁、用力地刷洗肌肤也会造成肌肤过敏！注意清洁用品的温和度，轻轻去角质，挑选低刺激性的乳液和乳霜，别被搔痒发红困扰一整季。在挑选身体保湿乳液时，要注意选择能快速吸收，并能长时间维持肌肤湿润状态的身体护肤产品最好。

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