成人磨牙多是睡眠障碍

入睡后(牙被称为“(牙症”，多见于儿童，成年人也有逐渐增多的趋势。经常(牙不仅影响睡眠质量，而且对牙齿的(损相当严重，牙齿表面的釉质被(损，牙本质暴露出来，重者可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损坏等。

然而，调查显示，62.3%的人认为(牙不必看医生，他们认为(牙不是病，不必大惊小怪。事实上，(牙是睡眠障碍的一种表现，严重者也需要治疗。原因比较复杂，主要与精神、情绪、牙齿等有关。

如果情绪起伏大，就会使大脑皮层兴奋和抑制失去平衡，诱发咀嚼肌出现暂时性的痉挛或收缩，在夜间就表现为(牙。焦虑或精神压抑者，也会在睡觉时通过(牙来缓解心中的情绪。肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等，喜欢在人们睡着后在肠道内活动，寄生虫分泌的毒素能刺激神经，致使神经兴奋而(牙。

此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的大脑相应部位，使咀嚼肌持续收缩，造成(牙。消化功能紊乱导致大量食物充斥胃、刺激消化道，引起大脑细胞异常兴奋，也有可能引起(牙。

如果是精神方面的原因，应该进行自我调适或找心理医生治疗。首先，放松心情，注意劳逸结合，可通过运动或其他方式使压抑的情绪得到缓解。其次，睡前可以泡个热水澡，舒缓一下情绪。如果(牙严重，可在医生指导下服用镇静剂，来控制自己的情绪。

如果是生理疾病引起的(牙，如蛔虫病等，则需要到医院检查后，在医生的指导下驱虫。

如果是肠胃疾病引发的(牙，则要在平时注意饮食，调理好肠胃。

(济南市口腔医院 孟庚)

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