春节团聚 让亲情为心灵加加油

春节对于全世界华人来说是一年中最为重要的节日。如何让春节的心理支持效果更好，可以让我们在春节后有更多的内心力量去打拼呢？从以下几个方面做做看，也许今年春节你会有更多收获。

重视与父母祖辈的连接。如果你是树，父母就是树根，祖先是土壤。一棵树根健康土壤肥沃的大树经得起任何风吹雨打。心理学研究出的奥妙就在于，并不是你的父母祖辈多有成就你就多有成就，而是你有多么爱他们敬重他们感恩他们，你内在就有多健康的生命力。所以，春节期间对父母表达出思念感恩，与他们聊一聊家族里值得传承的精神，有可能的话去祭拜一下祖先，你的状态会非常不同。如果父母不在了，就在内心想象与他们拥抱，请他们祝福你，让生命体验到被祝福的力量。

重视与兄弟姐妹的连接。在心灵层面你感受自己是孤独的，还是群体的连接的，直接影响你的内在力量感。一个人单打独斗难以成功，有一群兄弟姐妹共同战斗，胜算自然高很多。当然，并不是要你们一起去工作，而是在心灵层面你能感受到这种血脉相连力量凝聚的感觉。所以，借助团圆的日子，可以用你们喜欢的方式表达对兄弟姐妹的情感，比如互赠礼物，见面拥抱，互相鼓励，相互祝福等等。

重视子女教育。作为职场父母，平时难得有机会给孩子全方位进行亲情身教。全家团聚的日子，刻意在孩子面前遵孝道守礼仪，孩子自然会看在眼里记在心里。让孩子无形中学会感恩父母，让孩子得到众长辈们的祝福，都有益于孩子的身心发展。另外，也可以借此机会让孩子与更多的孩子相处，帮助和训练孩子学习有效的人际交往模式。

成为幸福的模范。春节期间小家汇聚成大家，有些家庭矛盾就会暴露在众目睽睽之下。如果你想帮助兄弟姐妹教育子女，帮助他们夫妻搞好关系，请不要说教指点，最有效的方法就是以身作则，展示一个幸福甜美的小家庭给大家看，一举一动都成为幸福的楷模，用行动教会他们行动，用效果影响他们改变。

准备好过一个充实的春节吧！在寒冷的冬季，让你爱的人们因为你而内心暖暖的，爱意浓浓的！

徐秋秋简介：

济南秋文心理工作室创办人

NLP心理实操技能系列课程设计研发导师

家庭教育与亲子亲密关系系列课程研发导师

专业背景：

国家二级心理咨询师

山东大学临床医学专业

教育学博士

NLP高级执行师

国际萨提亚模式家庭治疗师

国际家庭组织系统排列导师

咨询电话:

0531-58756111；

0531-58756222

秋文心理地址:

济南市泉城路180号齐鲁国际大厦A707

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