自毁牙齿的行为，你有吗？

每个人都希望有一口整齐洁白的牙齿，但因为不良的生活习惯，牙齿频频受伤。这些你不在意的行为，都在自毁牙齿！

（1）要白就要往死里白。牙齿美白成为了一种时尚新流行，很多小伙伴已经开始形成“没有最白只有更白的”的美牙观，频繁漂白牙齿。但过度漂白牙齿会使牙釉质变弱，导致牙神经暴露，使牙齿过敏。

（2）牙齿当开瓶器和开袋剪。经常这样做极易导致牙齿断裂、移位。

（3）吃东西只用一边嚼。这会造成惯用的一侧会比另一侧磨损加倍，重者导致单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

（4）迷恋碳酸饮料。碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿。

（5）刷牙的坏习惯。刷牙时太用力或横向刷牙会加剧牙齿表层釉质的磨损，重则造成牙齿磨损、牙髓暴露。

（6）牙刷又没坏，不换。牙刷使用超过3个月就像抹布一样，一定要更换。

（7）牙齿当武器。打篮球、踢足球时输急了眼或感觉受到威胁，于是扑上去撕咬对方的衣服，这可能导致牙齿断裂、移位！

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