全城醒目运动季之“寻找健身达人”活动拉开帷幕 为了健康，该动起来了

□记者马玲5月的天气已经有了酷热的味道，随着天气转暖，有两个字一直从春天蠢蠢欲动到初夏，或许还只停留在心理活动阶段—— —运动。生命在于运动的道理大多数人都知道，晚睡晚起、加班熬夜对健康有害也为人所知，但就是有许多人明知故犯，并不想为健康而改变自己不良的生活方式……

五类城市慢性病困扰健康

有调查发现 ，近六成城市居民认为目前的生活不够健康 ，高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松和肝病成为困扰城市居民的最常见慢性疾病 ，其中高血压比例居高。

专家指出 ，心血管疾病是人类健康的巨大威胁 ，在全球范围内仍是第一大死亡原因 ，而高血压则是全球首位死亡危险因素。

在我国 ，高血压患病人数已超过1.6亿 ，糖尿病前期患者人数已接近1.亿。对于城市居民而言 ，预防心脑血管疾病是一项系统工程 ，不仅要定期体检 ，更要从生活方式上加以控制和管理 ，要做到科学锻炼、限盐、限酒、限油、戒烟等多方面 ，全方位管理健康 ，预防慢性疾病。

疾病认识提高健康行动不足

在对都市一族的随机采访中发现 ，对于城市人在健康意识和健康行动上脱节的“怪现象” ，明明认识到运动生活对健康有利 ，但不少人仍迟迟不愿行动。相关专家认为 ，这种现象在城市居民中非常普遍并具有代表性。一方面 ，随着生活质量的大幅提升 ，诱惑更多 ，人们对健康有了更高的要求 ，公众的疾病防治意识有了很大的提高 ，渴望通过改善外在环境和自身生活习惯等方式 ，拥有更健康的生活；但另一方面 ，由于各种原因 ，相当多的人依然不能将健康的理念付诸实践 ，生活方式依然很不健康。而不能付诸实践的理由则有多种 ，除去健身条件、时间不配合等客观原因 ，人们主观意志上不能持续坚持是最主要原因。

拾起激情与“懒惰”斗争

刚刚公布的一项调查显示：虽然知道适量运动有助于预防城市生活常见疾病 ，但仍有高达25.91%的受访者在其日常生活状态中选择不运动 ，31.9%的受访

者作息不规律（包括晚睡晚起、

加班熬夜等） ，还有19.0%的受访者表示压力大。

为了让人们重拾运动激情 ，从本月起 ，本报将联合柳州市有实力、口碑好的大型健身中心举办“寻找健身达人”活动 ，第一站为动岚俱乐部。只要你爱好生命、爱好运动 ，都可以加入我们的队伍 ，和我们一起体验运动生活的乐趣。如果你感兴趣 ，可致电咨询并报名参与 ，同时 ，将可享受从未有过的健身卡办卡优惠。详细活动内容请持续关注相关报道。

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