重阳节，邀您一起徒步登高抒怀

今报记者陈小燕/文 卿要林/图   

寒露时节，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜；南方也是秋意渐浓，蝉噤荷残。这个节气往往与我国传统节日重阳节相遇。自古以来，重阳节就有这个重要习俗——邀约亲朋，登高望远。今年的重阳节是10月21日，今报老读者俱乐部邀请大家一起到三门江森林公园徒步，一起登高抒怀，在大自然的怀抱中放松自己。

上个星期，受较强冷空气影响，柳州出现了平均气温低于22℃的寒露风天气过程。秋风肃杀，人往往容易触景生情，引起忧郁、伤感的心绪。用什么方法可以化解悲秋呢？登高就是不错的方法。秋游登高远眺，高喊几声呼出胸中浊气，不仅陶冶情操，还可以借此抛开工作烦恼，通过与大自然的接触，缓解压力，放松自己，对抑制悲伤的情绪大有好处。

此次重阳登高的地点选在三门江国家森林公园。公园位于桂中第一高峰——古亭山下，柳江河畔，这里融森林景观、地貌景观、水城景观和人文景观于一体，风景优美、环境舒适。

公园内群山环抱，山体连绵，蜿蜒曲折迂回的柳江和洛清江从公园境内穿过，还有众多的山塘水库。公园的前身是广西国有三门江林场，地跨柳州市东郊和鹿寨、象州两县。树木葱茏，繁花似锦，植物种类成百上千，飞禽走兽时有出没。森林景观丰富多彩，山体景观奇特壮观，溶洞景观深幽宁静，天象景观变幻神奇。

美丽的风景期待你的邂逅。此次重阳徒步登高活动定在10月21日当天，欢迎报名参与，一起拥抱大自然。具体报名方式如下：

活动时间：10月21日9∶30—11∶30

活动对象：凡是今报的订户均可参与。要求年龄在55岁—70岁，身体健康

活动名额：100人

报名时间：10月12日至10月20日

报名方式：①短信报名：编辑姓名、年龄、人数、准确的订报地址，发送至18977220000；②电话报名：上班时间拨打18977220000报名；③微信报名：添加“18977223121”，通过微信报名。

温馨提示：徒步来回全程约7公里。具体的路线安排详见下周10月19日南国今报《老读者》版面。徒步前请准备好背包、舒适防滑鞋、水、御寒衣物、食物等物品。报名参与者需按时自行抵达三门江国家森林公园大门处及自付门票。交通方面，市内乘8路车可直达。

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