据测算，南宁市精神疾病患者约16.5万人 酒精依赖也是精神疾病

■本报记者 罗小璐 叶宇莉 通讯员 黎明

2014年10月10日，是第23个世界精神卫生日，今年的主题是“心理健康，社会和谐”。记者当天从南宁市第五人民医院了解到，按照南宁市第六次人口普查数据测算，南宁市精神疾病患者约16.5万人，其中重性精神疾病患者约6.39万人，重性抑郁患者3.54万人，酒精依赖者2.997万人。

南宁市第五人民医院医务部部长陆强接受记者采访时表示，今年以来，该院已收治4000多名精神类疾病的病人，比去年增加了1000多人，患者中20岁—40岁之间的患者占了绝大多数。究其原因，他认为，当前社会面临转型期，随着社会经济的快速发展和竞争压力的不断加大，很多人都处在心理亚健康状态，因精神障碍导致的精神疾病发生率在逐年上升。20岁左右的在校学生受升学压力、就业选择、社会不良风气等因素影响，容易出现焦虑、抑郁、恐惧等病症，因此这类人群呈高发病率；此外，40岁左右的中年人因就业或婚姻生活出现问题，发病率也较高。

那该如何缓解亚健康状态呢？陆强建议市民，要充分认识自我，接受现实的自我，既不自卑，也不自傲，充满自信地对待一切。并恰如其分地评估自己的生理和心理承受能力，保持积极向上的乐观情绪。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我调节，保持心理平衡。无论遇到什么样的困扰都应及时和家人、朋友交流，争取他们的理解和支持，家人和朋友的关心和爱护，对人的心理健康十分重要。

最后，专家提醒，让大家最容易忽视的一种精神疾病就是酒精依赖。如果你经常无节制地饮酒，停止饮酒后心里难受、坐立不安，还喜欢经常在家独自喝酒，喝酒后好忘事，甚至想不起喝酒前的事，此时，即使身体尚未出现明显的不适，你已是物质依赖型酒瘾患者了。专家建议，有上述行为的人应考虑及时戒酒并到医院进行治疗。

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