果汁喝太多伤肝

近日，美国生理学官网刊登研究发现，大量摄入果汁、蜂蜜、玉米糖浆（常见于糖果、碳酸饮料）等高果糖食物可能会损害肝脏健康。

研究人员给两组雌性大鼠喂食正常食物，其中一组增加葡萄糖，另一组增加果糖；对照组喂食同样的食物外加饮用水。大鼠连续8周喂食糖化溶液，相当于人类连续大量吃糖6年。结果发现，喂食葡萄糖组总摄入热量高于喂食果糖组，但果糖组大鼠体重显著增加，且血管疾病和肝脏损伤标志物明显增多。果汁等高果糖饮料容易导致“三高”、肝脏受损和主动脉受损等，建议大家平时少喝。

梦韩

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