爱护牙齿谨记“八条”

口腔健康对全身健康有多方面影响，专家提醒，人们应注意口腔健康，谨记爱牙“八条”。

中华口腔医学会口腔预防专业委员会主任委员、武汉大学口腔医学院教授台保军说，牙周病是急性心肌梗死的危险因素。口腔卫生差时常有大量细菌或病毒反复进入血液，对血管造成伤害；微生物还会增加血液黏稠度，增加血栓形成的风险。如果口腔出现严重疼痛、感染，有可能引起血压升高、心率加快，增加心血管疾病患者严重并发症的风险。

“牙周病还和糖尿病关系密切，常常互相影响。”台保军介绍，一方面，糖尿病是牙周病的危险因素，调查发现糖尿病人患牙周炎的严重程度是正常人的3倍。另一方面，牙周病会影响患者血糖控制，伴牙周病的糖尿病患者，血糖控制往往比牙周组织健康的患者差。反过来看，糖尿病也可能引起龋病高发。

爱牙“八条”：一是每天有效刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要，坚持做到早晚刷牙，饭后漱口；二是提倡使用含氟牙膏；三是健康饮食保护牙齿，尽量减少每天吃糖次数，少喝碳酸饮料，晚上睡前刷牙后不能再进食；四是每年至少一次口腔健康检查，及时发现口腔疾病，早期治疗；五是不要带着口腔疾病怀孕；六是家长应为婴幼儿清洁口腔，应帮助和监督孩子刷牙，帮助尽早戒除口腔不良习惯；七是为适龄儿童进行窝沟封闭；八是不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。

（据新华社）

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