在家也能做SPA

今年春节，很多白领厌倦了东奔西走，义无反顾地加入了“宅男宅女”的大军，享受在家过年的轻松与温馨。

现在有互联网，可以在房间里“旅行”，把客厅当欧洲，把浴室当峡谷；足不出户，可以不必为碳排放量超标埋单，也不必对全球气候变暖负责；睡到自然醒，聊到眼发黑。在家里过年，这年你想怎么过就怎么过。

很多“宅人”在为春节期间难以保持身材而烦恼，因为过年又不方便去健身房，几位塑身美体专家说，其实大家可以在家做SPA，达到舒缓身心，减肥纤体的效果。

“都市白领工作紧张、压力大，又缺乏充裕的时间进行身体和心理的调整，容易使皮肤灰暗，处于精神不济、身心疲惫的状态。而在舒缓的音乐中，泡一个芳香的花瓣浴，完全放松身心，又回归到最自然的状态，这就是SPA风靡的根本原因。到美容院做SPA无疑是一种愉快的享受，但是如果想要不受时间的限制，同时又能节省金钱的话，其实完全可以自己在家做SPA。”一家著名美容连锁机构的专家陈女士说，最近许多聪明的白领女性开始学着将SPA的概念、方法带回家中，自己做按摩、洗精油浴、自制天然保养品、饮用花草茶、点熏香灯、听柔美的音乐……这已经成为如今都市白领女性的新时尚。

陈女士表示，SPA是通过各种手段和方式愉悦人们的听觉、嗅觉、视觉、味觉、触觉、思考等感官，营造一种仿佛“徜徉”在新鲜的空气、晴朗的蓝天，冬日里和煦的阳光、清新的花草和清澈的水中的感觉，回归无忧无虑的接近于大自然的温馨氛围，从而达到身心可以充分放松的目的。在家做SPA，同样可以利用柔和的灯光、翠绿的植物、芬芳的蜡烛、轻灵的音乐等营造温馨、浪漫的氛围。

“每个人都可以根据自己的心情制造不同情调的SPA。如果喜欢法兰西式的海水浴，那就配上一袋浴盐和一瓶海藻精华素，用42℃以上的水将其冲开，便可感受法兰西海水浴的浪漫了；若是中意土耳其浴，只要选购茉莉花精油或可可油，在水中滴上几滴，就可以给肌肤留香；要是想感受英格兰的烛光泡泡浴，也只需一瓶质量优良的泡泡浴液和制造浪漫气氛的香味蜡烛即可马上拥有。”SPA专家介绍，不同的精油具有不同的功效。如玫瑰精油能收缩微血管，是治疗微血管松弛的神奇之宝，而且玫瑰是不错的荷尔蒙补充剂，对女性非常好。薰衣草精油可促进细胞再生，帮助伤口愈合，并可平衡油脂分泌，可治疗灼伤与晒伤，对心脏有镇静效果。茶树油具有净化效果，可治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，去除头皮屑等。   □北 商

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