吃盐过多会引发心血管疾病 每年约165万人死亡

美国《新英格兰医学杂志》１３日刊登的一项新研究说，吃盐过多会引发心血管疾病等，全球每年约１６５万人因此死亡。

这项研究分析了全球６０多个国家的食盐摄入量调查数据，这些国家的人口占全球总人口的四分之三。结果发现，２０１０年，全球人均每日钠元素摄入水平为３．９５克，而世界卫生组织推荐的最大摄入量为２克。但各个地区情况大不相同，比如撒哈拉以南非洲地区只有２．１８克，而中亚则高达５．５１克。

盐的主要成分是氯化钠，是 人体必不可少的物质，但过量摄入会导致高血压，进而可能引发心脏疾病和中风等心血管疾病。

全球将近１０％的心脏疾病、中风等心血管疾病死亡病例的死因可归咎于食盐摄入量过多，即每年约１６５万人因吃盐过多死亡。更值得注意的是，在这些死亡病例中，有８０％来自中低收入国家。

研究负责人、美国塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策系主任大流士·莫扎法里安说，调查表明，全球各国都需要采取有效的措施，帮助民众减少食盐的过多摄入。

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