电脑游戏改善 不健康饮食习惯

据报道，英国研究人员最新发布的一项成果显示，他们开发的一款有针对性的电脑小游戏，在小范围实验中有效帮助参与者改善了他们不健康的饮食习惯。

这款实验性游戏原理基于所谓“脑部训练”的概念，游戏会不断出现各种食物图片，要求玩游戏的人在看到不健康食品图片时不要按手中的按钮。经过一定时间后，玩家看到这类食品就会习惯性地拒绝。

研究人员让41名成年人参与这项试验，他们多数体重超重，并有吃高热量零食的习惯。他们在一周时间里玩游戏4次，每次10分钟。在一周的试验中，这些人的体重平均降低0.7千克，他们每天大约减少220卡路里的热量摄入，并在随后的6个月里基本保持了这一“减肥”效果。

研究人员说，尽管游戏成效还需更深入的研究来验证，但试验结果显示，这类“脑部训练”方式值得深入开发，“88％的参与者都说他们愿意继续参加这项研究”。 （京华时报）

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