春季温差大 穿着有讲究

□本报记者 苏安静 文/图

进入3月，攀枝花市气温回升较快，出现晨凉午热天气。专家提醒，这容易引发感冒和发烧等常见病，出行着装须注意。

晨凉午热

老人小孩易感冒

“早晨出去时，小风还刮得飕飕的；到了中午，太阳就挂在头顶上热烘烘的；回到家脱了外套，坐了不到一小时，就头晕脑涨不舒服。”日前，家住东区弄弄坪东路东风社区75岁的周玉美说。

周大娘告诉记者，3月25日早晨8点过，她到炳草岗某超市买些生活用品，当时天气有些凉，多穿了一身衣服。进了超市，由于人多，一进门一股股热气就扑面而来。逛完超市，快到中午，太阳又火辣辣的，脸都晒红了，感觉这太阳真毒。“回到家脱去汗湿的衣服，稍不注意就受凉了。开始不舒服，之后头晕脑涨。”

最近，与周大娘有同样感受的市民还有很多。居住在攀枝花大道竹湖园社区的李艳女士说：“近段时间，早晨冷，我儿子上学前，我给他穿了不少衣服。中午放学后，天一热，他就把衣服脱了搭在肩上，回到家里就喊不舒服，结果感冒了。”

近段时间以来，由于受冷空气和暖湿流的影响，攀枝花市大部分地区出现早凉午热天气，尤其到了中午，在阳光的照射下，人们感到热气逼人，许多人开始穿单衣短袖。但当太阳下山后气温迅速下降，凉意袭人，到了夜间还会感到有些冷。这给市民生活带来不便，引发了一些常见病。

据市卫计委办公室工作人员介绍，近期，攀枝花市一些大医院和社区医院，感冒和发烧等病员人数与同期相比有明显上升。

温差大

属独特的环境所致

白天尤其到了中午，在阳光的照射下人们感到热气逼人，许多人还穿短袖。但当太阳下山后，气温迅速下降，凉意袭人，到了夜间还会感到有些冷。

“早晨温度低，中午气温高，主要原因是夜间天气晴朗，地表向空中放射的热量多，地表热量损失大引起的。”市气象台台长毛家勋在接受记者采访时说。

毛家勋告诉记者，攀枝花的天气，是独特的地理环境所致。“中国气候带”版图显示，攀枝花与周围地域不同，独属于南亚热带气候。之所以独特，是由于攀枝花地处云贵高原和青藏高原的南北夹缝当中，由此形成了相对独立、区域性较强的局部气候环境。

毛台长表示，最近5年，攀枝花春夏季的晴热高温天数每年9-12天，较之前有明显增加。但是，今年春夏季攀枝花的天气气候将呈现怎样特点，还有待于根据气象数据科学分析和印证。

“进入3月以来，攀枝花市气温回升较快，最高气温达到30℃以上，平均气温超过22℃，达到夏季的标准。虽然如此，但由于攀枝花昼夜温差大，最高和最低温差达到15℃左右，凌晨到早上气温仍然较低，只有15-17℃。”毛家勋说。

专家提醒

外出穿着有讲究

攀枝花阳光灿烂，持续攀升的气温已让人感到了夏的气息，不少市民走出家门，到野外游玩，放松心情。

“在衣着方面需要注意防寒保暖。”毛家勋表示，攀枝花昼夜温差大,有些人的内分泌系统调节不过来,容易得病，中医有“寒从表而入”一说。因此，为了适应季节变化不得病，就要多运动和讲究穿衣。爱美的姑娘外出时，提前涂好防晒霜。高温天气不利于空气扩散，容易出现空气污染现象，提醒市民在户外运动时应多关注空气质量。

十九冶医院体检中心主任冯大钧在接受记者采访时表示，春季是开展各种运动锻炼的好时期。但春季温差大，运动时容易流汗受凉，所以应该特别注意穿衣问题。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。

冯大钧说，有的人不清楚，人体在户外锻炼中产生较多热量的时候仅是运动中段，运动前和运动后十分容易受到外界温度的影响，穿汗湿的衣服在冷风中逗留容易伤风感冒。所以，运动时穿衣要讲究“层次”，就是说多穿几层，等准备活动做完或锻炼一会儿身体发热后，再脱下外衣，免得室内外温差太大，身体不适应而着凉感冒。“锻炼后如果汗出得多，在往回走的路上也要先穿上外套，等回到室内再脱去汗湿的衣服，擦干身体，换上干燥的衣服。”

早晨凉意袭人，一些市民着冬装；中午热气逼人，许多人又换上了单衣短袖。

（3月26日摄于竹湖园公园）

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