啥时喝果醋有讲究, 专家总结六大黄金定律

本报讯（YMG记者王彦红）经过二次发酵陈酿而成的“吉斯果园”果醋饮料，富含有机酸及多种维生素。那么，什么时间喝果醋最好呢？专家经过研究发现，根据人体自身循环系统的运转，在不同的时间段饮用能达到不同的功效。黄金定律一：早晨喝果醋宜提升免疫力

果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，早饭后喝能提升人体免疫力。黄金定律二：下午喝果醋可消除疲劳下午3点左右，是一天中最容易疲劳的一个时段，此时喝果醋，有非常好的解乏效果。果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸，能使有氧代谢顺畅。黄金定律三：夜晚喝果醋可驻容养颜

夜晚往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其多，这也是导致皮肤衰老的主要因素。果醋可平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，使皮肤光润。黄金定律四：饭后喝果醋可促进消化果醋中的酸性物质可促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。果醋中的醋酸还可促进消化液分泌。黄金定律五：饮酒喝果醋可适当解酒饮酒前后喝果醋，可使酒精在体内分解代谢速度加快，提高代谢能力，促进酒精从体内迅速排出。黄金定律六：合理饮用，适时适量果醋饮料好处多多，但并不适宜于所有人。如患有胃溃疡的人，应少喝或不喝，女性经期或者孕期，应咨询医师再决定是否饮用。另外，不能空腹大量饮用，每天最多别超600毫升。

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