功能饮料“功能多”反伤身,功能饮料“功能多”反伤身

早报讯 岛城连日出现了高温天气，让不少市民感到容易疲乏。记者近日走访了岛城部分超市发现，功能饮料销售情况火爆，而一些咖啡类饮品也受到了广大市民的青睐。昨日，记者从青岛中心医院营养专家处了解到，功能饮料宣传效果较为夸张，并且多含咖啡因、牛磺酸等物质，虽能缓解一时之需，但经常饮用对人的身体是有害无益的。

昨日，记者走访了中山路上的一家超市，发现功能饮料在超市的饮料柜台上占据了半壁江山。记者看到货架上的功能饮料都被放在了柜台的醒目位置。多种 “补充矿物质”、“提神”和“抗疲劳”的饮料售价从4元到10元不等。记者在货架上随意查看了几款功能性饮料的标注，其中不乏含有牛磺酸、咖啡因、维生素C、维生素B6、维生素B12、氨基酸等成分，各项成分含量也标注在瓶子背后。

究竟这些成分对健康有什么影响呢，记者随后咨询了青岛中心医院的营养科丁晓洁主任，“咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，可以驱走困意使人兴奋。而牛磺酸作为人体必不可少的一种营养元素，有着平衡健康的功效。”丁主任介绍，功能饮料中加入了这些成分，的确可以在短时间内一定程度上提高身体各方面的机能。“咖啡因长期使用会对人体造成损害，易诱发血管扩张，血压等心血管方面疾病，孕妇、儿童、高血糖和高血压的人都不能饮用。”丁主任表示，儿童、老年人长期饮用功能饮料，容易影响摄食和食物的消化吸收，甚至会造成营养不良的症状，而成年人饮用过量同样会对身体产生负担。

（记者 杨博文 实习生 杨海洁）

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