江城银发族“玩”出健康与快乐

□本报记者 付君兰

63岁的赵业胜是一名太极柔力球运动爱好者。2008年，柔力球刚传入芜湖市时，赵业胜和数十名中老年人参加了首批学习和训练。学成后，老赵极力向周围朋友推广柔力球，“我觉得柔力球比较适合中老年人，它是一种全身性的运动，只要掌握技术特点，合理运用，便可以使颈、肩、腰、腿得到全面锻炼。”赵业胜告诉记者，打柔力球让他身心都感到愉快，“熟悉我的人都感到我像换了一个人，‘老病号\’变成了运动员，我在柔力球锻炼中得到快乐，在锻炼中更加健康。”

随着老龄化进程的加快，芜湖市有越来越多像赵业胜这样的老年人参加体育运动，老年人体育也超越其本身，社会和经济意义愈加凸显。“体育运动使老年人‘老有所学、老有所乐、老有所为\’，更为重要的是这部分老年群体活动乐趣多，充分体现老年人健康对社会稳定、和谐、家庭幸福的积极作用。”在市老体协名誉主席曹佳凡看来，老年人积极参加体育运动成果最终体现在“三增一减”上。“三增”即一增强体质延长寿命；二增强家庭和谐；三增加了消费，启动和带动老年人的消费市场。“一减”就是减少医药费开支。

市老年人体育协会通过对会员体育锻炼前后数字的对比，验证了这一说法。通过一段时间的锻炼后，会员中体弱多病人数减少60%，体质增强人数增加15%。常去医院看病的人数减少15.4%，基本不去看病人数增加55.3%；经常住院人数减少100%，没有住过医院人数增加24.3%；医疗卡有结余的人数增加14%，医疗卡超支人数减少13%。

芜湖市老年体育起步比较晚，2007年才有了市老年体育协会，却后来居上，组织建设、活动开展等已经进入全省前列。通过探索老年体协组织形式，芜湖市依据老年人喜闻乐见的体育项目创建了单项俱乐部模式，并且不失时机向基层延伸，基本实现了老年体协组织在全市的广覆盖。“俱乐部整合社会零星老年体育活动资源，为普及与提高运动技能人才和技巧、组织大型展示活动迅速动员都提供了保障。”市老年人体育协会主席张子福说。

目前，芜湖市老体协的庞大队伍已成为活跃在全市各个活动和展示现场的生力军，充分展现了芜湖老年人饱满的精神风貌，丰富多彩的健身项目，健康向上的精神状态，也吸引、吸纳更多的老年人参与体育健身运动。以弋江区为例，2011年全区老年运动人口已达22400余人，约占全区老年人口的70%，其中老年体协会员2800人。

新闻推荐

强化责任 科学应对 确保城乡安全度汛高登榜在检查指导防汛工作时强调

本报讯（记者 赵云涛）昨日下午，市委书记、市人大常委会主任高登榜在市防汛抗旱指挥部检查指导防汛工作时强调，要严格落实防汛责任制，切实提高防汛工作的预见性和有效性，确...

芜湖新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是芜湖这个家。