三类慢性病　最能要人命, 心脑血管病、心脏病和恶性肿瘤，占芝罘居民死因90%以上

本报讯（YMG记者于明君实习生仵林通讯员王筠惠）记者昨天从芝罘区疾控中心获悉，根据2013年上半年死因监测分析报告，心脑血管病、心脏病和恶性肿瘤，这三类慢性病已经成为烟台致死率最高的疾病，占到居民死亡原因的90%以上。而这三种病的患者中，有五成来自于不良的生活方式。

死因以慢性非传染性疾病为主

报告显示：芝罘区居民死亡年龄主要集中在55岁以后，占总死亡人数的83.4%。第一大类疾病包括感染性、母婴及营养缺乏性疾病死亡11例，占总死亡的0.72%；第二大类疾病（慢性非传染性疾病）死亡1438例，占总死亡的94.61%；第三大类疾病（意外伤害）死亡70例，占总死亡的4.61%；不明原因疾病死亡1例，占总死亡的0.07%。“这也就意味着慢性非传染性疾病已经占到了整个居民死亡原因的90%以上。”芝罘区疾控中心慢病科负责人表示。

该负责人介绍，慢性病成为芝罘区人群主要死因，从不同死因的构成看，心脑血管疾病占总死亡原因的四成多，恶性肿瘤占三成多，心脏病以及其他病种占两成多。其中，恶性肿瘤前五位死因分别是肺癌、肝癌、胃癌、结肠、直肠和肛门癌以及食管癌，构成比依次为26.64%、18.15%、13.71%、9.07%和2.51%。

老下馆子容易吃出慢性病

下馆子是市民生活中的常事。然而美味背后却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，容易导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至是肿瘤。芝罘区慢性病防治专家表示，经过调查结果显示，下馆子吃饭每人一餐摄入的脂肪和钠，超过全天推荐的摄入量。

调查发现，面食类食品含盐量较高，普遍高于米食类。面条最咸，一小碗面条(50克)光是面条就含350毫克钠，加上调料含盐量更高。其他的高盐主食依次为饺子、家常饼、包子。而我们印象中觉得口感较咸的炒饭，含盐量反而排在后面。人们往往以为，清淡的凉菜可以起到开胃、调味、配合主菜的作用，但出人意料的是，这次调查发现，餐馆里的凉菜往往也是“重口味”。

专家建议，在外就餐时，尽量选做法简单的主食，比如白米饭、白馒头、蒸煮粗粮等。如果要喝粥，尽量少选带肉的粥，比如皮蛋瘦肉粥，不妨多选红豆粥、绿豆粥、玉米粥等。

男性死亡率明显高于女性

调查显示：2007—2012年芝罘区死因监测点总人口数为4105406人，其中男性2031857人，女性2073549人，总死亡人数19183人，总死亡率为467.26 /10 万；其中男性死亡10813人，死亡率为532.17 /10 万；女性死亡8370人，死亡率为403.66/10 万。统计显示，各年龄段男性死亡率均高于女性。

值得注意的是，报告显示，各年份的合计期望寿命均超过了80岁，且呈上升趋势，预示着社会逐步老龄化。由于社会人口老龄化，这部分人群因生理功能衰退以及疾病，势必影响生活质量。专家表示，只有高质量生存状态下的长寿，也就是较长的“健康寿命”才是应该极力倡导的。

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