以自己所有　给对方所需

YMG记者夏艺萌

网名叫“小城故事”的网友告诉记者，现在的她虽然恢复单身，但还是很纠结当初的决定，她说曾跟男友相处了3年，双方的父母在商讨着办喜事，可她的内心越来越惶恐，原因是她为男友做了很多，可男友经常是视而不见，比如她把地擦得一尘不染，满心期待男友能看到她的劳动成果，可男友一回来就让她陪他玩。她觉得男友根本就不懂她的心思，感觉他越来越不关心、不在意她了，内心总有种失落的感觉。一想到自己要委曲求全的过一辈子就很绝望，既不甘心进入婚姻，又割舍不掉两人之间的感情……对于像“小城故事”网友的遭遇，很多单身人士也曾有过相似的经历，恋爱中该如何了解对方的真实想法呢？记者特邀烟台市资深情感专家郭秀红为大家做深入的剖析。

分析恋爱中的男女都要学点心理学

恋爱中的男女，都要学点心理学，这非常重要。因为恋爱中的男女都期待着自己的另一半把所有的注意力放在自己身上，能满足自己所有的需求，希望不用说话，对方就能领会自己的意思，可随着时间的拉长，关系的加深，感受更多的却是没有被满足的失望。心理学指出，人在恋爱时，心理会退化成三岁之前的状态；爱情中，恋人之间的关系像极了母亲与初生婴儿的关系。婴儿有两个最基本的心理需求。一个是：我是最重要的。完全以自我为中心，会把母亲看作是神，母亲要满足自己所有的需求，比如饿了有奶吃、哭了母亲就要抱等，离了母亲就无法生存。另一个基本的心理需求是被人无条件地爱和接纳。无论自己长相如何、做了什么，母亲都要不论好坏、对错，无条件的接纳。满足了这两个心理需求，婴儿才有幸福、喜悦的存在感。爱情之所以有神奇的魔力，是因为人心深处两个最重要的需求，可以同时在爱情中得到满足。每个人都期盼能在所爱的人心中占有最重要的地位。如果一个人在成长时不被珍爱，或因为弟、妹的出生被横刀夺爱，使他（她）再也得不到父母特别的注意力时，他（她）心底深处可能就一直期盼将来有一个人能把他（她）当作心上人来爱，给他（她）完全的，不分心的注意力。3岁以前这些需求没有被满足的人，会不懂得尊重恋人之间的界限，对爱需索无度。

可惜的是，这两个爱情最迷人之处，正好就是日后造成亲密关系最大困难的地方。把爱人当神，我们必然会失望。假如两人都要求对方来成全自己，而没有发展出本身的价值、信念与看法，会让两人的世界越来越窄，甚至有窒息的感觉。这就是前面案例中，女友失落、男友苦恼，两个相爱的人困惑的原因。明白了这一点，在恋人身上收回婴儿期对母亲要求的投射，以成人的姿态面对恋爱关系，就会尊重彼此的疆界，恋人也会顿感轻松。

支招学点安抚艺术，享受爱情中的存在感

前面案例中，女友用擦地表示对男友的爱，男友用“一起玩”让女友轻松快乐。都为对方着想的两个好人，却在沟通中都觉得不舒服，都没有得到他们想要的，发生了什么呢？心理学告诉我们，因为他们不懂安抚理论。两个好人却不知道体恤对方需要的是什么，只给予自己认为对方需要的。

在沟通中，运用安抚理论，你的人生就会有所不同。

安抚理论的第一条是：你需要什么？沟通中第一时刻体恤对方的需要。比如前面那个案例中的男友，当你不明白对方的需要的时候，或者是你认为对方是无理取闹的时候，你可以真诚的询问：“你需要什么？”女友可能会说：“我希望你能看到我的付出，给我点奖赏啦”。男友会很乐意地拥抱她：“亲爱的，你辛苦了！”女友被关注的需求满足了，就会很开心。两人一起做一件可以满足对方的事，是一件多么快乐的事情啊。

安抚理论的第二条是：除了这个，你还需要什么？如果对方回应你的，不是你能给的，那么你就问她（他），除了这个，你还需要什么？上面的案例中，如果女友说：“我需要一辆宝马车”。男友满足不了她，就可以继续问：“除了这个，你还需要什么？”女友说：“我需要一个大房子”。如果男友还是不能满足她，就继续问：“除了这个，你还需要什么？”女友可能会说：“我需要你抱我就好啦！”女友的需要满足了，男友也会很开心。人际关系中，常常会有一种痛苦，就是别人需要的，不是我们能给的，会感觉很挫折，如果你继续问：“除了这个你还需要什么？”这份挫折感就会消失。相信自己能够给予的，总有对方需要的。切记安抚理论不是让你满足对方所有的需要，而是只给予对方你能够给的。让对方在整个过程中感受到她（他）是被重视、被接纳、被爱的。

安抚理论还认为，每个人都喜欢去满足别人的需要，不要担心说出自己的需要。当你用安抚理论去沟通的时候，你会发现你的生活越来越活在当下，你与对方的需要越来越变得现在就可以满足，两人的心理距离会越来越近，两人的互动会更加得真实，美好。尤其是你的另一半带着挫折感回家的时候，你的一句“你需要什么”，会让她（他）顿感安慰，你也会有一种被需要的感觉。在给与的过程中，你也会成为一个充满喜悦的人。只要你有心，甜蜜爱情就会非常的简单，两性关系就会有一个很棒的开始。

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