难以忘怀的烟头 □本期嘉宾　高岳

嘉宾简介高岳,临床医学本科,淄博市第八人民医院心理科医师,注册国家二级心理咨询师,淄博市中西医结合临床心理专业委员会委员,系统接受催眠、绘画、意向分析等多种心理治疗专业训练。擅长厌学、网瘾、考试焦虑、亲子关系等青少年的心理咨询和心理辅导及常见神经症(恐怖症、抑郁症、强迫症、焦虑症等)工作压力、婚恋情感方面的治疗与咨询。咨询寄语:在人生的道路中,跌倒了,或许会有人将你扶起,但别忘了,真正行路的人是你自己。电话:13605336814邮箱:yuenabaichuan@126.comQQ:260607177李红是一名大学生,由家人陪同进入心理门诊。

主要问题是:来访者走在路上看到烟头便担心烟头会烧着,烧伤路人而追究自己的责任。所以来访者走在路上看到烟头后便开始反复踩踏,甚至走出几米远后再回来踩踏,如果自己不去踩踏内心就会极其的不安。来访者自己知道烟头不会烧着,更没有必要反复踩踏,但看到烟头时总控制不住自己。来访者因此内心极度痛苦,不敢出门,不能正常的生活、学习。

经过心理咨询了解到来访者最担心的是别人被烟头烧伤后来追究自己的责任,自己需要负担医药费,甚至是要照顾被烧伤着终生,这样自己的一生将会在负担中度过,无论是经济上还是社会地位上都会受到严重的负性影响,就不能拥有美好的生活。

从心理学上讲此来访者是对“生的欲望”的过度关注的表现。“生的欲望”是一种向上发展的精神倾向,主要是想向上、想有钱、想有地位、想过的更好等。“生的欲望”是一种人的本能,但如果过度关注这种本能就会试图消除所有影响“生的欲望”的负性事件,而这些所谓的负性事件是消除不了的,从而出现病态的焦虑不安、恐惧担心。在本案例中来访者因为对“美好生活”的过度关注从而拒绝一切影响“美好生活”的负性事件的发生,自己反复踩踏烟头来避免背负债务的事件发生,最后甚至不敢出门自认为的避免一切坏事的发生。这些都是对生的欲望的过度关注的表现。

生的欲望人的一种本能,是每个人都有的,这本身并没有任何问题,可是如果过度的去关注,甚至想去违背自然规律的左右它,那势必会出现病态。就如同春夏秋冬,日夜交替,如果人为的去左右它的变化,势必会受到自然的惩罚。作为人类这个自然界的一小分子,顺其自然是生存之道,脚踏实地的干好自己工作便是顺应自然的一种方式。无论焦虑与否都去做好自己的工作,充实自己的生活,认真活好每一天,你便能活出健康。

高岳,临床医学本科,淄博市第八人民医院心理科医师,注册国家二级心理咨询师,淄博市中西医结合临床心理专业委员会委员,系统接受催眠、绘画、意向分析等多种心理治疗专业训练。擅长厌学、网瘾、考试焦虑、亲子关系等青少年的心理咨询和心理辅导及常见神经症(恐怖症、抑郁症、强迫症、焦虑症等)工作压力、婚恋情感方面的治疗与咨询。

咨询寄语:在人生的道路中,跌倒了,或许会有人将你扶起,但别忘了,真正行路的人是你自己。

电话:13605336814

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