秋季保湿 早中晚三步锁住水分

导读：秋季皮肤容易干燥，即使在家凉爽皮肤水水的，一出去外面就会被大风带走水分。皮肤干燥怎么办呢？怎样才能通过秋季护肤度过美好的每一天呢？下面让小编带你早中晚三步保湿！

秋季早中晚三步保湿

秋季早晨护肤

早晨出门上班，特别是待在办公室的OL们，面对着电脑，水分很容就流失了。而如果你备有一瓶保湿喷雾，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以把水分找回来。当然你可以自制保湿喷雾，小编特别推荐的是用玫瑰精油与蒸馏水稀释，就可以得到玫瑰精油保湿喷雾了，小编试过，效果很好哦！

同时，在办公室最好的内调方法就是多喝水，治标治本。

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秋季早中晚三步保湿

秋季中午护肤

吃午餐咯！MM的便当盒里一定记得有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等含有胶原蛋白的食物哦，因为从这些食物中可以摄取保湿成分。

胶原蛋白食物功效：胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，美容专家介绍，多吃富含胶原蛋白质的食物，可以保持皮肤的弹性和水分。

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秋季早中晚三步保湿

秋季夜晚护肤

夜晚在10点以前进行肌肤护理。具体步骤如下：

1、彻底清洁，让皮肤可以顺畅地呼吸；

2、每周的这个时间段还可做一至两次深层保湿补水的面膜；

3、用洁肤棉蘸上爽肤水涂抹在面部，进行深层护理；

4、擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜，护肤完成了。

导读：秋季来了，秋风带来了一丝凉爽，也吹走了肌肤的很多水分。秋季是一个保湿的季节，当然也是养生排毒的季节。今天，小编将带给大家带来保湿的妙招和一些养生排毒食物，希望对大家有用哦！偷偷告诉你，这些建议都是美妆师小p老师的杰作。

秋季肌肤保湿方法

1、泡澡或者在淋浴之前喝上一杯冷开水，这样可以预防水分水分被热量蒸发。

2、在晚上12点以前一定要入睡，不然水分会被倒抽掉哦。如果必须熬夜的MM们，记住加强保湿补水保养。

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