睡眠时大脑如何学习

新华社柏林电 科学家此前已经发现，睡眠对于学习和记忆都有重要的促进作用，但具体机制尚不清楚。德国研究人员最新发现，人在睡眠时大脑可以激活与记忆相关的脑电波，这对学习至关重要。

研究显示，当受试者观看照片时，他们的大脑会产生“伽马节律”，而睡眠时大脑会重新激活相同类型的“伽马节律”。

“伽马节律”是人在高度集中注意力或进行记忆活动时出现的高频脑电波。相关的“伽马节律”模式会在受试者睡眠时被重新激活。

根据监测到“伽马节律”的不同，研究人员将人脑对一张照片的处理过程分为“表面加工”和“深加工”两个阶段。“表面加工”发生在受试者最初观察照片时，之后是“深加工”。

研究人员发现，图像能否被记住，与“深加工”关系更大，但决定性因素与另一种高速脑波相关，即由大脑海马体产生的“尖波涟漪”。当大脑海马体产生“尖波涟漪”时，才能重新激活与“深加工”相关的“伽马节律”，促使这张照片被记住，而这一过程只发生在睡眠时。

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